বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Garba dance Weight loss benefits: ওজন কমাতে নবরাত্রির গরবা নাচের উপকারিতা বহু! হার্ট, ফুসফুস ভালো রাখতে কিছু টিপস

Garba dance Weight loss benefits: ওজন কমাতে নবরাত্রির গরবা নাচের উপকারিতা বহু! হার্ট, ফুসফুস ভালো রাখতে কিছু টিপস

Sharad Navratri 2022: 'নাগাড়ে সঙ্গ ঢোল বাজে'-র তা... more

Sharad Navratri 2022: 'নাগাড়ে সঙ্গ ঢোল বাজে'-র তালে যদি নিজেকে সামলে রাখতে না পারেন, তাহলে গানের ছন্দে ছন্দে নেচে ফেলুন গরবা নাচ। এতে আপনার শরীর হবে মজবুত। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ সিমরন ভেলাচা বলছেন, এক ঘণ্টা গরবা নাচলে ৫০০-৬০০ ক্যালোরি বার্ন হয়।

অন্য গ্যালারিগুলি