স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা

বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এগুলি ত্বকের জন্যও খুব উপকারী প্রমাণিত হতে পারে? অল্প সময়ের মধ্যেই উজ্জ্বলতা পেতে, আপনি বাদাম ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ৪টি উপায়ে বাদামের ফেসপ্যাক তৈরি করার পদ্ধতি এখানে দেওয়া হল-

বাদাম এমন একটি শুকনো ফল যা খেলে আপনি অনেক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন। বাদামে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার এবং ভিটামিনের মতো পুষ্টি উপাদান থাকে। এটি খেলে হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, হাড়, হজমশক্তি এবং ত্বকেরও অনেক উপকার হয়। এর ত্বকের জন্য বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বাদাম ত্বকের যত্নে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার মুখে তাৎক্ষণিক উজ্জ্বলতা আনতে, আপনি বাদাম দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

১. ওটস এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

১ টেবিল চামচ গুঁড়ো ওটস

১ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

১-২ চা চামচ কাঁচা দুধ

কীভাবে বানাবেন

তিনটি জিনিসই মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এই প্যাকটি আপনার সারা মুখে লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি মুখে ১৫ মিনিট রেখে দিন এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয় তাহলে বাদাম গুঁড়োর পরিবর্তে তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

২. মুলতানি মাটি এবং বাদাম গুঁড়া

উপাদান

১ চা চামচ মুলতানি মাটি

১-২ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

৪ চা চামচ গোলাপ জল

কীভাবে বানাবেন

সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। যদি ঘনত্ব ঠিক না থাকে তাহলে প্রয়োজন অনুসারে গোলাপ জল যোগ করতে পারেন। মসৃণ পেস্ট তৈরি হয়ে গেলে, এই প্যাকটি আপনার পুরো মুখে লাগান। ১০ মিনিট রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুবই ভালো।

৩. বেসন এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

২ চা চামচ বেসন

এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো

১ চা চামচ বাদাম গুঁড়ো

জল

কীভাবে বানাবেন

এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করতে, সমস্ত উপকরণ ভালোভাবে মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। তারপর প্যাকটি আপনার সারা মুখে লাগান এবং ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. লেবুর রস এবং বাদাম গুঁড়ো

উপাদান

১ টেবিল চামচ মধু

২ টেবিল চামচ বাদাম গুঁড়ো ১/২ চা চামচ লেবুর রস

কীভাবে বানাবেন

তিনটি উপাদানই মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং তারপর এই মিশ্রণটি আপনার পরিষ্কার মুখে লাগান এবং আলতো করে ঘষুন। এটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।