Paneer Phool Benefits: হাই সুগার থেকে প্রস্রাবের সমস্যা, নিমেষে ভ্য়ানিশ করে এই ফুল! কীভাবে কখন খাবেন

Paneer Phool Health Benefits: সুগারের সমস্যা এখন ৪০ পেরোনোর আগে থেকেই দেখা দিতে শুরু করে। এই সমস্য়ার সঙ্গে মোকাবিলা করতে একটি ফুলই কিন্তু যথেষ্ট।

আয়ুর্বেদে অনেক রোগের চিকিৎসা রয়েছে। যার কিছু আপনি সহজেই বাড়িতে ব্যবহার করে রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বিভিন্ন গাছগাছালির ওষধি গুণকে কাজে লাগিয়ে এই চিকিৎসাপদ্ধতি তৈরি হয়েছিল। তেমনই একটি ফুল হল পনির ফুল যাকে অনেকে পনির ডোডাও বলে থাকেন। সংস্কৃতে একে ঋষ্যগন্ধা বলা হয়।

পনির ফুলের উপকারিতা

সুগার কমাতে উপকারী - হাই সুগারে ভুগছেন? নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়? ৫-৬টি পনির ফুল প্রথমে জলে সিদ্ধ করুন। এবার এই জল চায়ের মতো পান করুন। এটি ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। সকালের দিকে এই জল খেলে বেশি উপকার পাবেন।

ব্রণর সমস্যা দূরে রাখে - কৈশোর বয়সে ও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ব্রণ বের হলে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকে। পিগমেন্টেশন, ব্রণ, ত্বকের সমস্যা এবং মুখের রং বিবর্ণ হয়ে যায় অনেকের। এই সমস্যার মোকাবিলায় পনির ফুলের চা বানিয়ে খেতে পারেন। এটি শরীরের টক্সিন সাফ করে দেয়।

বহুমূত্র রোগ -  অনেকেই বারবার টয়লেটে যান। বারবার প্রস্রাবের সমস্যা দেখা দেয় তাদের। শীতকালে তা আরও বেড়ে যায়। পনির ফুলের চা খেলে এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে সঠিকভাবে। পাশাপাশি প্রস্রাবের বেগও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

ঘুম আনে - অনিদ্রার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পনির ফুলের চা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।পাশাপাশিএটি দ্রুত ঘুম এনে দেয়। ফলে দিনে ঘুমের সময়ও ঠিক থাকে।

স্ট্রেস কমায় - স্ট্রেস কমাতে কার্যকর পনির ফুলের চা। কারণ এই ফুলের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করে। যার ফলে রক্তের মধ্যে কর্টিসল হরমোনের পরিমাণ কমে যায়। এটি কমে গেলে স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণে থাকে।

যৌনক্ষমতা বাড়ায় -  স্ট্রেসের কারণে পুরুষদের মধ্যে যৌনক্ষমতা কমে যেতে দেখা যায় অনেকক্ষেত্রে। এই পরিস্থিতিতে নিয়মিত পনির ফুলের চা পান করতে পারেন। এটি স্ট্রেসের হার কমিয়ে যৌনক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।