Panic attacks: প্যানিক অ্যাটাক, কখন এটির সম্মুখীন হতে পারেন? লক্ষণগুলি জেনে নিন

Updated: 11 Sep 2024, 05:30 PM IST Simli Lahiri Dasgupta

Panic attacks: অ্যাটাকগুলির কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল শ্বাসকষ্ট, রেসিং হার্টবিট, মাথা ঘোরা, কাঁপুনি এবং পেশীর টান। যখন কেউ এটির সম্মুখীন হন, তখন তাদের পক্ষে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নেভিগেট করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে

1/6প্যানিক অ্যাটাকগুলি উদ্বেগের সংক্ষিপ্ত পর্ব যা শরীরে ভয়ের সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। প্যানিক অ্যাটাকগুলির কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল শ্বাসকষ্ট, রেসিং হার্টবিট, মাথা ঘোরা, কাঁপুনি এবং পেশীর টান। যখন কেউ এটির সম্মুখীন হন, তখন তাদের পক্ষে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে নেভিগেট করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে। থেরাপিস্ট টেলর ব্যারন ব্যাখ্যা করেন যে প্যানিক অ্যাটাকের সাথে বেঁচে থাকা কেমন হয়। (Unsplash)

2/6প্যানিক অ্যাটাকের সম্মুখীন হওয়া আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য এটি সর্বদা অপেক্ষার খেলা। পরবর্তী প্যানিক অ্যাটাকের আঘাত হানার জন্য তারা ক্রমাগত অপেক্ষা করতে থাকে। (Unsplash)

3/6তারা এই ভেবে ভয় পেতে থাকে যে তাদের যে কোনও জায়গায় প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে - তাই, তারা বাড়িতে থাকতে পছন্দ করে কারণ এটি সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প। (Unsplash)

4/6নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা এবং সামাজিকীকরণ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করা প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে খুব স্বাভাবিক কারণ তারা ভয় পায় যে তারা যে কোনও সময় উদ্বিগ্ন হতে পারে। (Unsplash)

5/6প্যানিক অ্যাটাকে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভয় পায় যে তাদের নিয়ে হাসাহাসি করা হবে এবং বিচার করা হবে। (Unsplash)

6/6প্যানিক অ্যাটাকের পর থেকেই তাদের মনে ভয়ের সৃষ্টি হয় যে এই ঘটনা তাদের সঙ্গে বারংবার ঘটতে পারে। মনে সর্বক্ষণ উদ্বিগ্নভাব চলতে থাকে, যার সঙ্গে যুদ্ধ করা কষ্টকর হয়ে ওঠে। (Unsplash)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Panic attacks: প্যানিক অ্যাটাক, কখন এটির সম্মুখীন হতে পারেন? লক্ষণগুলি জেনে নিন

Latest News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি