Parenting Tips: সন্তান বড় বেশি অবাধ্য? মারধোর বকাবকি ছেড়ে এই টিপস কাজে লাগান, সব কথা শুনবে

Top Five Parenting Tips: আপনার বাচ্চাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সমস্যা? এই 5 বিশেষজ্ঞ যোগাযোগের টিপস দিয়ে আপনার পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ককে রূপান্তর করুন

NEW DELHI : যোগাযোগ একটি সুস্থ পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের ভিত্তি। শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে সমর্থন, বোঝাপড়া এবং সংযোগ চায়।

খোলামেলা, সৎ এবং বয়স-উপযুক্ত যোগাযোগ বিকাশ করা তাদের আত্মবিশ্বাস এবং আত্মীয়তার বোধ লালন করার মূল চাবিকাঠি। এমন একটি যোগাযোগের শৈলী স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের প্রয়োজনের সাথে বিকশিত হয়, তাদের শোনা এবং মূল্যবান বোধ করে তা নিশ্চিত করার সময় তাদের অনুভূতিগুলি অবাধে প্রকাশ করতে দেয়।

এইচটি লাইফস্টাইলের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, প্যারেন্টসএনকিডস নেটওয়ার্কের সহ-প্রতিষ্ঠাতা কিরণ মীনা বাবা-মা এবং বাচ্চাদের মধ্যে খোলামেলা এবং সৎ যোগাযোগ বিকাশের জন্য কিছু কৌশল পরামর্শ দিয়েছেন

। সক্রিয় শ্রবণ: উপস্থিতির মাধ্যমে বিশ্বাস তৈরি

করা সক্রিয় শ্রবণ কার্যকর যোগাযোগের মূল বিষয়। এর মধ্যে শিশুটির প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া, কেবল শোনা নয় বরং তারা কী বলছে তা বোঝাও জড়িত। বাচ্চাদের অনুভব করা দরকার যে তাদের কণ্ঠস্বর গুরুত্বপূর্ণ, এবং এই বিশ্বাসকে শক্তিশালী করার সবচেয়ে সহজ তবে কার্যকর উপায় হ'ল তাদের মনোযোগ সহকারে শোনা।

• বিক্ষিপ্ততা দূরে রাখুন: কথোপকথনের সময়, মোবাইল ফোন বা অন্যান্য ডিভাইসের মতো বিভ্রান্তি দূরে রাখুন। এই অঙ্গভঙ্গিটি শিশুকে দেখায় যে সেই মুহুর্তে তাদের চিন্তাভাবনা অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
• ফিরে প্রতিফলিত করুন: বোঝাপড়া নিশ্চিত করার জন্য শিশু যা বলেছে তা পুনরায় বাক্যাংশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু বলে, "আমি খেলার মাঠে বঞ্চিত বোধ করেছি," একজন পিতামাতা প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, "আপনি অনুভব করেছেন যে কেউ আপনার সাথে খেলতে চায় না?" এটি কেবল স্পষ্ট করে না বরং শিশুকে আরও বেশি ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করে।

২। ইএমপ্যাথি: তাদের বিশ্বকে বোঝার

সহানুভূতি মানে নিজেকে সন্তানের জুতোতে রাখা এবং বিচার ছাড়াই তাদের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা। সহানুভূতি খোলামেলা কথোপকথনের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

• - তাদের অনুভূতি স্বীকার করুন: আপনার শিশু যে আবেগগুলি অনুভব করছে তা স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি সুখ, রাগ, দুঃখ বা বিভ্রান্তি হোক না কেন। তাদের উদ্বেগগুলি খারিজ করার পরিবর্তে, "আমি বুঝতে পেরেছি কেন এটি আপনাকে বিরক্ত করেছে" এর মতো বিবৃতি দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি শিশুরা জানতে পারে যে তাদের আবেগগুলি বৈধ।

 

৩. বয়স-উপযুক্ত ভাষা ব্যবহার করুন

শিশুদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে বিকশিত হয় এবং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে পিতামাতারা সন্তানের বিকাশের পর্যায়ে মেলে তাদের ভাষা এবং যোগাযোগের শৈলীগুলি সামঞ্জস্য করেন।

• জটিল ধারণাগুলি সহজ করুন: ছোট বাচ্চাদের জন্য, জটিল বিষয়গুলি সহজ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও সংবেদনশীল বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয় তবে তারা বুঝতে পারে এমন উপমা ব্যবহার করুন। বড় বাচ্চাদের বা কিশোর-কিশোরীদের সাথে, আরও বিশদ ব্যাখ্যা সরবরাহ করুন যা সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাকে উত্সাহিত করে।

৪। কোয়ালিটি টাইম আলাদা করে রাখুন

ব্যস্ত সময়সূচী নিয়মিত যোগাযোগকে কঠিন করে তুলতে পারে তবে আপনার সন্তানের জন্য উত্সর্গীকৃত সময় আলাদা করে রাখা পিতামাতা-সন্তানের বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। পারিবারিক খাবার, সন্ধ্যায় হাঁটা বা শোবার সময় চ্যাটের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি অর্থপূর্ণ কথোপকথনের সুযোগ তৈরি করে।

• একের পর এক সময়: প্রতিটি সন্তানের সাথে স্বতন্ত্রভাবে সময় ব্যয় করা মনোনিবেশ এবং ব্যক্তিগত কথোপকথনের অনুমতি দেয় যা তারা ভাইবোনদের সামনে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে না।
• ভাগ করা ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত থাকুন: গেমস, কারুশিল্প বা রান্নার মতো শিশু যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করে তাতে অংশ নেওয়া কথোপকথনকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং প্রাকৃতিক করে তুলতে পারে।

৫. যোগাযোগকে সমর্থন করার ক্ষেত্রে প্রযুক্তির ভূমিকা

উন্মুক্ত যোগাযোগের বিকাশ এবং বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং, বিশেষত যখন কাজ এবং পারিবারিক প্রতিশ্রুতির ভারসাম্য বজায় থাকে। এই ডিজিটাল যুগে, বাজারে উপলব্ধ বেশ কয়েকটি শীর্ষস্থানীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি আরও ভাল যোগাযোগের বিকাশকারী সংস্থান, অন্তর্দৃষ্টি এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে তাদের বাচ্চাদের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে পিতামাতাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• গাইডেড কথোপকথন এবং প্রম্পট: এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিভিন্ন বয়সের জন্য ডিজাইন করা গাইডেড কথোপকথন প্রম্পট সরবরাহ করে। এই প্রম্পটগুলি পিতামাতাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ থেকে শুরু করে সংবেদনশীল বিষয়গুলি পর্যন্ত বিভিন্ন বিষয়ে আলোচনা শুরু করতে সহায়তা করে, বাচ্চাদের সাথে বয়স-উপযুক্ত উপায়ে সংযোগ স্থাপন করা সহজ করে তোলে।
• - সক্রিয় শ্রবণ অনুশীলন: অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সক্রিয় শ্রবণ দক্ষতা বাড়ানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা পিতামাতাকে প্যারাফ্রেসিং, অনুভূতি প্রতিফলিত করা এবং খোলামেলা প্রশ্নগুলি ব্যবহার করার মতো কৌশলগুলি অনুশীলন করতে সহায়তা করে। এই অনুশীলনগুলি পিতামাতাকে তাদের বাচ্চাদের আবেগগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং সহানুভূতির সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে।
• ভাগ করা ক্রিয়াকলাপের ধারণা: এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ভাগ করা ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ধারণাও সরবরাহ করে যা গুণমানের সময় এবং উন্মুক্ত কথোপকথনকে উত্সাহ দেয়। এটি একটি মজাদার খেলা বা একটি সৃজনশীল প্রকল্প হোক না কেন, এই ক্রিয়াকলাপগুলি বরফ ভাঙতে এবং পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে প্রাকৃতিক আলোচনার সুযোগ সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
• অভিভাবক সম্প্রদায় এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে পিতামাতাদের একটি সম্প্রদায় রয়েছে যেখানে অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শ ভাগ করা যায়। এই পিয়ার-টু-পিয়ার সমর্থন পিতামাতাকে অনুরূপ চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের কাছ থেকে শিখতে সহায়তা করে।

বাবা-মা এবং শিশুদের মধ্যে কার্যকর যোগাযোগ একটি সুস্থ এবং সহায়ক সম্পর্কের জন্য মৌলিক। প্রযুক্তি এই যাত্রায় একটি মূল্যবান সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে যা পিতামাতাদের খোলামেলা, সৎ এবং বয়স-উপযুক্ত যোগাযোগের লালন করার জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থান এবং সহায়তা সরবরাহ করে।