বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Period Acne: পিরিয়ডের সময় ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন? কীভাবে তাড়াবেন দেখুন
পরবর্তী খবর

Period Acne: পিরিয়ডের সময় ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন? কীভাবে তাড়াবেন দেখুন

পিরিয়ডের ব্রণ

Period Acne: পিরিয়ডের সময় যে কেবল পেটের ব্যথা হয় এমনটা নয়। মুড সুইং, ইত্যাদির সঙ্গে ব্রণর সমস্যাও দেখা দেয়। কী করে পিরিয়ডের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন দেখুন।

পিরিয়ডের এই চারটি দিন মহিলাদের বেশ ঝামেলা পোহাতে হয়। পেটের যন্ত্রণা তো থাকেই সঙ্গে থাকে মুড সুইং, অস্বস্তি। আর এর সঙ্গে লেজুড় হিসেবে হাজির হয় ব্রণ। এই সময়টায় হরমোনাল চেঞ্জ দেখা যায়। মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলের সময় হরমোনাল পরিবর্তন ভীষণ রকম হয়ে থাকে। এটার কারণেই ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। তাই প্রতি মাসে পিরিয়ডের সময়ই অনেকে ব্রণর সমস্যায় ভুগে থাকেন। পিরিয়ড শুরু হওয়ার দশ বারো দিন আগে থেকেই ব্রণ এসে হাজির হয়ে যায় ত্বকে। কেন হয় এই সময় ব্রণ। দেখুন।

পিরিয়ডের সময় কেন ব্রণ হয়:

ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা অনেকটাই কমে যায় এই সময়। যায় কারণে ত্বক শুকিয়ে যায়, নিষ্প্রাণ লাগে। আর এর ফলে ব্রণ, বলিরেখা দেখা যায়।

এরপর আবার ওভুলেশনের সময় ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল দেখায় যখন টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন কমতে শুরু করে। কিন্তু যেই মুহূর্তে আবার প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়তে থাকে ত্বক অয়েলি হতে থাকে। এবং এই কারণে তখন আবার ত্বকে তেল জমা হয়, ব্যাকটিরিয়া বাসা বাঁধে। আর এর ফলে ব্রণর সমস্যা বাড়ে।

এরপর আবার প্রিমেনস্ট্রুয়াল সাইকেলের সময় ভীষণ রকম হরমোনাল পরিবর্তন হয় তখন আবার ত্বক অয়েলি হয়ে যায়, প্রদাহ হয়, ব্রণর সমস্যা বাড়ে।

পিরিয়ডের সময় কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন?

মেনস্ট্রুয়াল ফেজের সময় ত্বক হাইড্রেটেড রাখুন। বেশি করে জল খান। ক্রিম মাখুন। কারণ এই সময় ত্বক শুকিয়ে যায়।

ফলিকিউলার ফেজে নিয়মিত স্ক্রাবিং করুন। এবং একটি ভালো স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলুন।

ওভুলেশন পিরিয়ডের সময় নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন, এমন প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন যা আপনাকে ব্রণর হাত থেকে বাঁচাবে।

এই সময় যত পারবেন ফাইবার জাতীয় খাবার খান। চিনি কম খান, কফি খাওয়ার মাত্রা কমান। হালকা মেকআপ ব্যবহার করুন।

কী করে বুঝবেন আপনার মুখে যে ব্রণ হচ্ছে সেটা পিরিয়ড ব্রণ কিনা?

এটা মূলত পিরিয়ডের সঙ্গে আসে, আর সেটা শেষ হওয়ার সঙ্গেই কমে যায়। মূলত গালে বা থুতনিতে হয়ে থাকে এই ব্রণ। মূলত পূর্ণবয়স্ক এবং টিনেজারদের হয়ে থাকে। প্রতি মাসে একটা নির্দিষ্ট সময় হয়ে থাকে।

Latest News

ইয়েমেনে নিমিশাকে বাঁচাতে 'ব্লাড মানি' নিয়ে আলোচনা কি হচ্ছে? বিস্ফোরক সমাজকর্মী ‘সন্তান গর্ভে এলেও…’! কেন কিরণের সঙ্গে কোনো সন্তান নেননি অনুপম খের? সৎ ছেলেকেই… বিতর্কের মাঝে সত্যজিতের পূর্বপুরুষের বাড়ি নিয়ে এবার বড় সিদ্ধান্ত ইউনুস সরকারের কচ্ছিভু নিয়ে শ্রীলঙ্কার মন্ত্রীর মন্তব্যে ক্ষুব্ধ স্ট্যালিন, প্রশ্নবাণ জয়শংকরকে মুম্বইয়ে জরুরি অবতরণের আগে 'প্যান প্যান প্যান' কল গোয়াগামী ইন্ডিগো বিমানের আমেরিকার আলাস্কায় ৭.৩ মাত্রার ভূমিকম্প, জারি সুনামি সতর্কতা প্রথম স্ত্রী থাকাকালীন কি দ্বিতীয় স্ত্রীর ভরণপোষণের দায়িত্ব নিতে বাধ্য স্বামী? আজই শেষ আলোচনা, ট্রাম্প বললেন- 'ভারতের সাথে শুল্ক চুক্তির খুব কাছাকাছি আমেরিকা' চিনা মাদক পাচারের অভিযোগে আমেরিকায় ধৃত পঞ্জাবি গ্যাংস্টার, কে এই ওপিন্দর সিং? ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১৭ জুলাই ২০২৫ রাশিফল দেখে নিন

Latest lifestyle News in Bangla

ওজন কমাতে এয়ার ফ্রায়ারে রান্না? স্বাস্থ্যের জন্য কতটা নিরাপদ? কী বলছেন পুষ্টিবিদ শ্রাবণ মাসে কি সত্যিই আমিষ খেতে নেই? কী হয় এতে? ধর্ম ছাড়া কী বলছে বিজ্ঞান শ্রাবণে শিবলিঙ্গে অর্পণ করুন এই ৫ পাতা, তুষ্ট হবেন মহাদেব সাবধান! স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ফলের রসে ভরসা করছেন? কোন মিশ্রণটি বিপদের, জেনে নিন ব্রেন টিউমার থেকে রক্তক্ষরণ! রাতারাতি অস্ত্রোপচার মৃত্যুমুখ থেকে ফেরাল রোগীকে ওয়ার্নিং লেবেল লাগাতে বলা হয়নি! জিলিপি, সিঙাড়ার ভুয়ো খবর দেখে মুখ খুলল কেন্দ্র সাপে কামড়ালে ভুলেও দেবেন না বাঁধন, তার বদলে কী করা উচিত? জেনে নিন নুনের সোডিয়াম থেকে বাড়ছে নানা রোগ, স্বাস্থ্যকর নুন খাওয়াতে নয়া উদ্যোগ নিল ICMR দেশজুড়ে বাড়ছে ওবেসিটি আর অবসাদ, সুস্থ হয়ে ওঠার টোটকা দিলেন রাষ্ট্রপতি ওষুধ ছাড়াই মহিলাদের শরীরে বাড়বে আয়রন! ৫ আয়ুর্বেদিক উপায় জানালেন ডাক্তার

IPL 2025 News in Bangla

টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.