Hiccups easy remedies: মনের সুখে খাবার খাচ্ছেন। দারুণ সব রান্না। খেতেও বেশ ভালো লাগছে। হঠাৎ করেই হিক! শুরু হল হেঁচকি! এই সমস্যায় ভোগেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল।
1/6খাওয়াদাওয়ার মাঝে হঠাৎ হেঁচকি উঠলে সুরটাই যেন কেটে যায়। কী করলে দ্রুত হেঁচকি কমবে? রইল কয়েকটি সহজ টোটকার হদিশ। (pixabay)
2/6শ্বাস নিন ও ছাড়ুন: খাবার কোনওরকমে গিলে বুক ভরে শ্বাস নিন। কিছুক্ষণ ধরে রাখার পর ধীরে ধীরে ছাড়ুন। বেশ কয়েকবার এমনটা করুন। দেখবেন হেঁচকি ভ্যানিশ। (pixabay)
4/6এক চামচ চিনি খান: হেঁচকি কমাতে চিনির উপর ভরসা করুন। হেঁশেল থেকে এক চামচ চিনি নিয়ে খেয়ে নিন। এরপর কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। দেখবেন আর হেঁচকি উঠছে না। (pixabay)
5/6জিভ বাইরের দিকে বার করুন: জিভ বাইরের দিকে বার করলেও এই সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। জিভ বাইরে বার করে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। হেঁচকি এতে তাড়াতাড়ি কমে যাবে। (pixabay)
6/6পা ভাঁজ করে ব্যায়াম: পা ভাঁজ করে বুকের কাছে চেপে ধরুন। এই অবস্থায় কিছুক্ষণ থাকতে হবে। দেখবেন খুব জলদিই কমে গিয়েছে হেঁচকি। (pixabay)
