Medicine alert: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেশ কয়েকটি ওষুধ রোজ খেতে হয়। কিন্তু কোন কোন ওষুধ একসঙ্গে খাওয়া যায় না, তা জানেন কী! জেনে নিন বিস্তারিত।
1/6সারাদিনে শারীরিক সমস্যার কারণে নানারকম ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু কোন কোন ওষুধ পরপর বা একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়,তা কি জানেন? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
2/6আয়রন ও ক্যালসিয়াম: আয়রনের ওষুধ কিছু নির্দিষ্ট রোগে চিকিৎসকরা খাওয়ার পরামর্শ দেন। একইভাবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে ক্যালসিয়ামের ওষুধ দেওয়া হয়। তবে এই দুটি একসঙ্গে খাওয়া মোটেই ঠিক নয়।
3/6ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম: ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম দুটোই হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে। তবে এই দুটি একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়। এতে শরীরে খনিজ পদার্থ দুটির শোষণ কমে যায়।
4/6তামা ও ম্যাঙ্গানিজ: তামা ও ম্যাঙ্গানিজ একসঙ্গে খেলেও শরীরের সমস্যা হতে পারে। দস্তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে এটি খেলে তামার শোষণ কমে যায়। তাই একসঙ্গে খাওয়া শরীরের জন্য ভালো নয়।
5/6গ্রিন টি-এর সঙ্গে আয়রন: গ্রিন টি ও আয়রন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে দুটি একসঙ্গে খেলে রক্তে শরীরে আয়রনের শোষণ কমে যায়। তাই এই দুটি খাওয়ার মধ্যে কিছু সময়ের ব্যবধান রাখা উচিত।
6/6ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন সি: ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন সি একইসঙ্গে খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো নয়। কারণ এতে, ভিটামিন বি১২-এর পরিমাণ কমে যেতে পারে। দুটি খাবারের মধ্যে অন্তত দু ঘন্টার তফাত থাকা জরুরি।
