পুজোর পরে চুলের হাল বেহাল! এবার তাহলে যত্ন নেবেন কীভাবে

দুর্গাপূজার দিনগুলোতে দেদার সাজগোজ, চুলে হিট দেওয়া, রং করা আর অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে চুলের বারোটা বেজে যাওয়াটা স্বাভাবিক। বাতাসে আর্দ্রতার পরিবর্তন এবং স্টাইলিং পণ্যের অতিরিক্ত ব্যবহার—সব মিলিয়ে চুল রুক্ষ, নির্জীব ও শুষ্ক হয়ে যায়। কিন্তু চিন্তা নেই! উৎসবের রেশ কাটতেই বিশেষ যত্নে ফিরিয়ে আনা যায় চুলের স্বাস্থ্য ও জেল্লা।

চুলের হারানো আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এবং রুক্ষতা দূর করতে একটি সহজ রুটিন মেনে চললেই যথেষ্ট।

১. আর্দ্রতা ও পুষ্টি ফিরিয়ে আনার রুটিন (Moisture and Nourishment)

চুলের রুক্ষতা কাটানোর প্রধান উপায় হলো আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনা।

গভীর তেল মালিশ (Deep Oil Massage):

সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার সামান্য উষ্ণ নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল দিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে ভালোভাবে মালিশ করুন।

তেল মালিশ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায়। তেল দেওয়ার পর একটি গরম তোয়ালে মাথায় জড়িয়ে রাখলে (হট টাওয়াল ট্রিটমেন্ট) তেল চুলের গভীরে প্রবেশ করতে পারে। এটি রুক্ষতা দূর করার প্রধান দাওয়াই।

মাইন্ড শ্যাম্পু ব্যবহার:

পুজোয় ব্যবহৃত হার্ড স্টাইলিং প্রোডাক্টের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করার জন্য একটি সালফেট-মুক্ত (Sulfate-Free) ও মাইন্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা থেকে বিরত থাকুন।

কন্ডিশনার আবশ্যক:

প্রতিবার শ্যাম্পু করার পর চুলের মাঝখান থেকে ডগা পর্যন্ত (স্ক্যাল্পে নয়) অবশ্যই ভালো মানের কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এটি চুলের বাইরের স্তরকে মসৃণ করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে।

২. হোমমেড হেয়ার মাস্ক: জাদুকরী যত্ন

রুক্ষ চুলকে সতেজ করতে প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্কের জুড়ি নেই।

৩. স্টাইলিং ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন

চুলের ক্ষতি কমাতে জীবনযাত্রায় কিছু ছোট পরিবর্তন আনা জরুরি।

'হিট স্টাইলিং' বন্ধ রাখুন: পুজার সময় চুলে অতিরিক্ত হিট দেওয়া হয়ে থাকলে, এখন কিছুদিন হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেটনার বা কার্লিং আয়রন ব্যবহার করা বন্ধ রাখুন। চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকোতে দিন।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন (যদি প্রয়োজন হয়): সরাসরি সূর্যের তীব্র আলো চুলের ক্ষতি করতে পারে। বাইরে বের হওয়ার আগে চুলের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ইউভি প্রোটেক্ট্যান্ট স্প্রে ব্যবহার করুন।

হাইড্রেটেড থাকুন: চুলের স্বাস্থ্য সরাসরি আপনার দেহের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যের ওপর নির্ভরশীল। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন এবং খাদ্যতালিকায় ভিটামিন ও প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।

ট্রিম করুন: চুলের ডগা ফেটে যাওয়া রুক্ষতার একটি বড় লক্ষণ। চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে দেরি না করে স্প্লিট এন্ডস (Split Ends) ট্রিম করে নিন। এতে চুলের বৃদ্ধিও ভালো হবে।

এই সহজ রুটিন মেনে চললে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার রুক্ষ চুল ফিরে পাবে তার পুরনো স্বাস্থ্য এবং ঝলমলে ভাব।