Protein rich vegetables: শরীর দুর্বল, ক্লান্ত লাগে? প্রোটিনের অভাব নয় তো? ৫ সবজি খেলেই দূর হবে চিন্তা

Protein rich vegetables: প্রোটিন শরীরের কোষ গঠনে সাহায্য করে। এছাড়া কাজ করার শক্তি জোগায়। তবে অনেকেই রোজ মাছ, মাংস, ডিম খান না। তাদের জন্য প্রোটিনের সেরা উৎস কিছু শাকসবজি।