বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > কীভাবে বানাবেন ওটস পিৎজা, যা খেতেও সুস্বাদু হবে আর ওজনও বাড়াবে না!

কীভাবে বানাবেন ওটস পিৎজা, যা খেতেও সুস্বাদু হবে আর ওজনও বাড়াবে না!

কীভাবে বানাবেন ওটস পিৎজা।

দেখে নিন কীভাবে বানাবেন ওটস পিৎজা।

খুব পিৎজা খেতে ইচ্ছে করছে? আর ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় পাচ্ছেন? সঙ্গে নিয়মিত পিৎজা খাওয়ার অভ্যেস থাকলে হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, ওবেসিটি আর ক্যানসারের মতো রোগও হতে পারে। তবে চাইলে আপনি ঘরোয়া উপায়ে পিৎজার মজা নিতে পারেন। যা হবে খুব স্বাস্থ্যকরও। দেখে নিন কীভাবে বানাবেন।

ওটস পিজ্জা কীভাবে বানাবেন

উপকরণ- 

ওটস ফ্লাওয়ার (১ কাজ), ইস্ট (১ টেবিল চামচ), চিনি (১ চা চামচ), জল (ডো মাখার জন্য), পিৎজা সস (২ চেবিল চামচ), টপিং (মাশরুম/চিকেন, অলিভ, ক্যাপসিকাম)

পদ্ধতি-  

  • ওটস মিক্সিতে দিয়ে গুঁড়ো করে পাউডার বানিয়ে নিন। সামান্য গরম জলে ইস্ট ভিজিয়ে রাখুন। এবার ওটসের গুঁড়োর সাথে ওই জল মিশিয়ে মাখুন। দরকার পড়লে আরও কিছুটা জল দিন। সাধারণ ডো যেভাবে মাখে সেভাবেই মেখে নিন।
  • এবার সেই ডো-র উপর স্যস মাখিয়ে নিন। অল্প একটু চিজ ছড়ান। তারপর মাশরুম, চিকেন, অলিভ, ক্যাপসিকাম সাজিয়ে রাখুন পিজ্জা বেসের উপর।
  • এবার অরিগ্যানো আর চিলি ফ্লেক্স ছড়িয়ে দিন।
  • প্রি-হিটেড ওভেনে ৮-১০ মিনিট বেক করুন।

প্রসঙ্গত, ওটসের জায়গায় চিকেন বা আটা দিয়েও পিৎজা বেস তৈরি করে নিতে পারেন। মনে রাখতে হবে পিৎজায় খুব বেশি চিজ ব্যবহার করা চলবে না। তাহলেই দেখবেন স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যও থাকছে দারুণ।

টুকিটাকি খবর

Latest News

দক্ষিণে আসন সমঝোতা নিয়ে জোর চেষ্টা করছে সিপিএম, কংগ্রেসের দাবি বাড়ছে 'কত কী সয়ে যেতে হয়...',ভালোবাসায় সিলমোহর! শোভনের বুকে মাথা রাখলেন সোহিনী কংগ্রেসে যোগদান করে INDIA জোটকে সমর্থন করলেন অজয় এডওয়ার্ড লাইমলাইট থেকে দূরে থাকেন, জানেন এখন কোথায় আছেন অক্ষয় খান্না, কী করেন তিনি শক্তিশালী সৈন্যরাই সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষায় বসে- MI প্লেয়ারদের তাতালেন হার্দিক ‘বাড়ির থেকেও ভাল!’ দইয়ের পর এবার হুগলির ঘুগনির প্রশংসায় রচনা, খেলেন, খাওয়ালেনও ‘ভগবান আমায় একটা অন্য শরীর দিলে..', ক্যানসারের সাথে লড়াই,আক্ষেপ স্বাগতালক্ষ্মীর ফের খলনায়ক হচ্ছেন 'আব্রার'! যশরাজ স্পাইভার্সে আলিয়ার প্রতিপক্ষ ববি? হঠাৎ আসবে টাকা, চাকরি, ব্যবসায় উন্নতি! কুম্ভ সহ বহু রাশি লাকি মঙ্গল বুধ যুতিতে নবীনবরণকে কেন্দ্র করে মামলা গড়াল হাইকোর্টে, রবীন্দ্রভারতী বিশ্ববিদ্যালয় সরগরম

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.