Relationship tips: কথা কাটাকাটি থেকে রাগারাগি হয়েছে দুজনের? কীভাবে sorry বলবেন? রইল সঠিক কায়দাটি

Relationship tips how to apologize authentically tips by psychologist: কথা কাটাকাটি আর রাগারাগি লেগেই থাকে নানা বিষয়ে। তবে ক্ষমা চেয়ে কিছু সমস্যা মিটিয়ে ফেলা উচিত। যেনতেন ভাবে নয়, বলার সঠিক কায়দাটি জানাও দরকার।

বলার কায়দা ঠিক হলে কখনও সমস্যা একবারে মিটে যায় (Unsplash)

মাঝে মাঝেই প্রিয় মানুষের সঙ্গে নানা কারণে কথা কাটাকাটি হয়। এই কথা কাটাকাটির জেরে আমরা অযথা আঘাত করে বসি বিপরীত দিকের মানুষটিকে। দোষ গুণ যাই হোক না কেন, আমাদের একটা সম্পর্কের সঙ্গে অনেকটা আবেগ জড়িয়ে থাকে। স্বামী স্ত্রী শুধু নয়, বাড়ির অন্য সদস্যদের সঙ্গেও এমন সমস্যা হতে পারে। প্রিয়জন বা সঙ্গীর সঙ্গে কোনও বিষয়ে মনোমালিন্য হল মানে এই নয় যে তা মিটিয়ে নেওয়া যায় না। কিন্তু কায়দাটা জানা চাই। বলার কায়দা ঠিক হলে কখনও সমস্যা একবারে মিটে যায়। আগের মতো স্বাভাবিক হয়ে যায় সম্পর্ক। আবার ঠিকভাবে না বললে সমস্যা উপরে মিটমাট হয়। তলায় শেষ পর্যন্ত জিইয়ে থাকে।

সম্প্রতি মনোবিদ নিকোল লেপেরা তাঁর ইনস্টাগ্রামে সম্পর্ক নিয়ে কিছু টিপস ভাগ করে নেন। তার মধ্যে ক্ষমা চাওয়া নিয়েই রয়েছে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথা।

তাঁর কথায়, অনুভূতি খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিপরীতজনের কথা ভালো না লাগলেও সে কেন এমন ভাবছে, আর কোন পরিস্থিতিতে রয়েছে তা বোঝা জরুরি। এতে অনিচ্ছাকৃত আঘাত দেওয়ার জন্য মাফ চাইতে সুবিধা হয়।

মন থেকে ক্ষমা চেয়ে কোনও ঝামেলা মিটিয়ে নিতে চাইলে বুঝতে হয় বিপরীত জনের কথাও। অনেকে মনে করেন, আমি তো ইচ্ছে করে করিনি। ফলে দোষটা আমার নয়। এতে নিজেকে সন্তুষ্ট করা গেলেও সমস্যা আখেরে মেটে না। তাই বিপরীত মানুষটির কথাও ভাবুন। তাকে আঘাত না করেও তার কথায় অসম্মতি প্রকাশ করা যায়। তাই আপনি যে তাকে আঘাত করতে চাননি, সে কথাই ভালো করে বোঝান।

শুধু ক্ষমা চেয়ে যেকোনও সমস্যা মিটিয়ে ফেলা যায় না। পাশাপাশি তার কথাগুলিও শোনা জরুরি। এতে আপনার পাশাপাশি সে কীভাবে ঘটনাটিকে দেখছে তাও বোঝা যায়। আপনি তা বুঝতে পারলে সেও বেশ খুশি হবে। এতে সমস্যা ভিতরে ভিতরে জিইয়ে থাকে না।

পরেও তার সঙ্গে মতভেদ হতে পারে। তবে মন থেকে ক্ষমা চাইলে পরেও তার দৃষ্টিভঙ্গির কথা মাথায় থাকবে। এতে মনোমালিন্য বা ঝগড়া ঝামেলা বারেবারে হবে না। ফলে নতুন করে সম্পর্কে জটিলতা দেখা দেবে না।