Rose Tea: স্ট্রেস থেকে মুক্তি নিমেষে, গোলাপ ফুলের চায়ের ‘ভালোবাসা’য় দূর হয় আরও ৫ সমস্য়া

Rose Tea Benefits: জবা ফুলের মতোই গোলাপ ফুলের চায়েরও বেশ কিছু গুণ রয়েছে। এই চা একদিকে যেমন স্ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে, তেমনই অন্য়দিকে আরও বেশ কিছু গুণে ভরপুর।

গরমে নিশ্চয়ই গোলাপ ফুল থেকে তৈরি কোল্ড সিরাপ পান করেছেন বহুবার। তবে শরবত পছন্দ না হলে এসব ফুল দিয়ে চা বানিয়ে কয়েক দিন পান করুন। এটি আপনার মেজাজ ভালো করার পাশাপাশি শরীরে হাইড্রেশন বাড়াবে। গোলাপ ফুলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রচুর ঔষধি গুণ। যে কারণে ত্বকের যত্ন ও স্বাস্থ্য উপকারিতায় গোলাপ ফুল ব্যবহার করা হয়। গোলাপ ফুল দিয়ে বানানো চা পানের উপকারিতা জেনে নিন।

গরমে

• শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়। তাই কোনও না কোনও অজুহাতে জল পান করা প্রয়োজন। প্রতিদিন এক কাপ চা আপনার জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এটি ওজন হ্রাসকেও সহজ করে তোলে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের ফ্রি র ্যাডিকেল কমাতে সাহায্য করে। গোলাপ চায়ে রয়েছে পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমানোর পাশাপাশি কয়েক ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। হেলথলাইনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, প্রতিদিনের চায়ে ফেনল সামগ্রী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ গ্রিন টির সমান এবং কখনও কখনও আরও বেশি।
• পিরিয়ড ক্র্যাম্প অনেক মহিলার জন্য বেদনাদায়ক। কিছু মহিলা খিঁচুনির কারণে মাথাব্যথা, পিঠে ব্যথা, বমি, ডায়রিয়া এবং দুর্বলতা অনুভব করেন। চীনা চিকিৎসাশাস্ত্রে ঋতুস্রাবের ব্যথা দূর করতে গোলাপের কুঁড়ি থেকে তৈরি চা দেওয়া হয়। সমীক্ষা অনুসারে, পিরিয়ড শুরু হওয়ার এক সপ্তাহ আগে এবং পরে পান করলে পিরিয়ডের সময় ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
• গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি চা পান মানসিক চাপ কমাতে এবং মনকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
• গোলাপ চা পান করা শরীরের চাপ কমাতে সাহায্য করে। আর মানসিক চাপ বাড়লে হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব পড়ে। প্রতিদিন চা পান হার্টের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারেও সহায়তা করে।
• প্রতিদিন চা পান করলে তা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। মানসিক চাপ কমানো এবং মেজাজ বাড়ালে মানসিক প্রশান্তি পাওয়া যায় এবং স্মৃতিভ্রংশ ও খিঁচুনির সমস্যা কমে।
• আয়ুর্বেদে গোলাপ ফুলকে পিত্ত শান্ত করার কথা বলা হয়। গোলাপ ফুলের চা পান করলে পিত্ত কমে যায়। যার কারণে শরীরে জ্বালাপোড়া, অস্থিরতা, অ্যাসিডিটি কমে যায়। সেই সঙ্গে হজম ভালো হয় এবং শরীর শীতলতা পায়। গরমে পিত্ত বেড়ে যাওয়ার কারণে যদি শরীর গরম হয়ে যায়, তাহলে প্রতিদিন চা পান করুন।

পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।