Saffron benefits: হু হু করে কমবে কোলেস্টেরল, হার্ট থাকবে চাঙ্গা! চায়ের সঙ্গে রোজ মিশিয়ে খান এটি

Updated: 19 Sep 2023, 12:30 PM IST Sanket Dhar

Saffron benefits in heart disease: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়তে থাকে। এর প্রভাব পড়ে হার্টে। রক্তসঞ্চালনে সমস্যা দেখা দিলেই ঘনিয়ে আসে বিপদ।

1/5বয়স যত বাড়ে, ততই রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এই সময় আরেকটি রোগের হার খুব বেশি। সেটি হল রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া। এতে সরাসরি হার্টের ক্ষতির আশঙ্কা থাকে। (Freepik)

2/5কোলেস্টেরল আদতে দুই রকম হয়। ভালো কোলেস্টেরল হার্টের উপকারেই লাগে। কিন্তু খারাপ কোলেস্টেরলের হার্টের জন্য মোটেই ভালো নয়। এটি রক্তনালীতে জমে রক্ত চলাচলের পথ সরু করে দেয়। (Freepik)

3/5এর ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। তবে চায়ের সঙ্গে একটি ছোট্ট জিনিস মিশিয়ে খেলেই কিন্তু ভয় নেই আর। আর চা কমবেশি সবারই প্রিয় পানীয়। (Freepik)

4/5চায়ের মধ্যে যেটি মিশিয়ে নিতে হবে, সেটি হল জাফরান। হেঁশেলের বিভিন্ন উপকরণের মধ্যে এটি অন্যতম। জাফরানের মধ্যে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। হার্টের একাধিক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে এটি।‌ (Freepik)

5/5অন্যদিকে রক্তচাপ কমাতেও দারুণ উপকারী এই জাফরান। বেশি রক্তচাপ থেকে হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ে। সেই সমস্যা কমাতে নিয়মিত জাফরান চা খান। (Freepik)