Sleeping Habit Signs: ঘুমের ধরনই বলে দেবে আপনি কতটা ধনী ও সফল হবেন, কীভাবে বুঝবেন

Sleeping Habit Signs: ব্রিটেনে পরিচালিত একটি গবেষণায় ঘুমানোর ভঙ্গি এবং আর্থিক অবস্থার মধ্যে একটি খুব আকর্ষণীয় সংযোগ পাওয়া গেছে। বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার ঘুমের ধরণ আপনার আর্থিক সম্ভাবনা সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে।

ক্লান্তিকর দিনের পর ঘুমাতে যাওয়া হল সেরা অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি। আমরা যখন বিছানায় শুই, তখন প্রায়শই আমরা আমাদের সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানে থাকি। তুমি হয়তো লক্ষ্য করেছো যে প্রত্যেকের ঘুমের ধরণ খুবই আলাদা। কিছু মানুষ পেটের উপর ভর দিয়ে ঘুমায় আবার কিছু মানুষের পা উঁচু করে ঘুমানোর অভ্যাস থাকে। তুমি কি কখনও তোমার ঘুমানোর ভঙ্গির দিকে মনোযোগ দিয়েছো? আমরা এই বিষয়টি নিয়ে এত আলোচনা করছি কারণ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার ঘুমানোর ভঙ্গি আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। এই বিষয়ে একটি গবেষণাও করা হয়েছিল যেখানে দেখা গেছে যে ঘুমানোর ভঙ্গি আপনার আর্থিক অবস্থার সাথেও যুক্ত। অর্থাৎ, জীবনে আপনি কতটা সফল এবং আপনি কত টাকা আয় করেন তাও আপনার সোনার অবস্থান দেখে অনুমান করা যেতে পারে।

ধনী ব্যক্তিরা কোন অবস্থানে ঘুমান?

কয়েক মাস আগে, ব্রিটেনে প্রায় ৫,৪৩৮ জনের উপর একটি গবেষণা চালানো হয়েছিল। এই গবেষণায়, দেহভাষা বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে আমাদের ঘুমানোর ভঙ্গি এবং আমাদের আর্থিক সম্ভাবনার মধ্যে একটি খুব আকর্ষণীয় যোগসূত্র রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বেশি অর্থ উপার্জন করেন এবং তাদের ক্যারিয়ারে বেশি সফল হন তারা 'ফ্রি ফল পজিশনে' ঘুমান। অর্থাৎ, এই লোকেরা প্রায়শই পেটের উপর ভর দিয়ে ঘুমায়, তাদের মাথা একপাশে থাকে এবং তাদের বাহু বালিশের চারপাশে জড়িয়ে থাকে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ঘুমানোর ভঙ্গি তীব্র ঘাড় ব্যথার কারণ হতে পারে।

আর্থিকভাবে সফল ব্যক্তিরা অন্যদের তুলনায় বেশি ঘন্টা ঘুমান

ঘুমানোর ভঙ্গি ছাড়াও, গবেষণায় ঘুমের সময় সম্পর্কে খুব আকর্ষণীয় বিষয়ও প্রকাশিত হয়েছে। সমীক্ষা অনুসারে, এই দলের উচ্চ আয়ের ব্যক্তিরা গড়ে ৬ ঘন্টা ৫৫ মিনিট ঘুমান। এটি কম আয়কারী লোকেদের তুলনায় প্রায় ২২ মিনিট বেশি। তবে, সমীক্ষা অনুসারে, যারা বেশি আয় করেন তারা সকাল ৬:৪২ মিনিটে ঘুম থেকে ওঠেন, আর যারা কম আয় করেন তারা সকাল ৭:০৬ মিনিটে ঘুম থেকে ওঠেন।

বিশেষজ্ঞরা সঠিক ঘুমানোর ভঙ্গি বলেছেন

এই গবেষণার মাধ্যমে গবেষকরা সঠিক ঘুমানোর ভঙ্গিও খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছেন। তার মতে, আপনার ঘুমানোর ভঙ্গি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার তলপেটে ব্যথা হয়, তাহলে পাশে, ভ্রূণের এবং পিঠে ঘুমানোর অবস্থানগুলি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো। যদি আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা থাকে, তাহলে বাম কাত হয়ে ঘুমানো আপনার জন্য ভালো হবে।

প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবে পরিবেশন করার। এর পরেও ভাষান্তরে ত্রুটি থাকলে আমরা ক্ষমাপ্রার্থী।