এইভাবে পড়াশোনা করলেই পড়ুয়ার সাফল্য? এই সেরা ৫ গোপন টেকনিক ট্রাই করতে পারেন

পড়াশোনা মানে কেবল ঘণ্টার পর ঘণ্টা বই হাতে বসে থাকা নয়। আসলে গুরুত্বপূর্ণ হল পড়ুয়া কীভাবে পড়াশোনা করেন। অনেক শিক্ষার্থী মনে করেন যে বেশি পড়া মানে আরও শেখা, কিন্তু এটা সবসময় যথার্থ নয়। কিছু স্মার্ট কৌশল আছে, যেগুলো সময় বাঁচাতে পারে এবং আপনাকে আরও ভালোভাবে পড়া মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। স্টাডি কোচ টম জোরিস ভোরসেলেন আরও ভালোভাবে পড়াশোনা করার এবং সাফল্য অর্জনের উপায় শেয়ার করেছেন।

১. একটি স্টাডি জোন তৈরি করুন

পড়াশোনার জন্য একটি শান্ত, পরিষ্কার জায়গা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ফোনের নোটিফিকেশন বা ব্যাকগ্রাউন্ডের শব্দ যাতে আপনার পড়ার টেবিলের আশেপাশেও না থাকে। এটি আপনার মনোযোগ নষ্ট করতে পারে এবং আপনার মস্তিষ্ককে পুরোপুরি ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে ২৫ মিনিট পর্যন্ত সময় নিতে পারে। এর জন্য ফোন, গোলমাল থেকে দূরে পড়শোনার সময় শুধু পড়াশোনা করুন, মাল্টিটাস্কিং নয়।

২. ৫০/১০ নিয়ম

বিরতি ছাড়া ঘণ্টার পর ঘণ্টা পড়াশোনা করলে আপনার মস্তিষ্ক ক্লান্ত হতে পারে এবং জিনিস মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। ৫০/১০ নিয়মটি ব্যবহার করে দেখুন। এই নিয়ম অনুযায়ী, ৫০ মিনিট অধ্যয়ন করুন, ১০ মিনিটের বিরতি নিন। এই বিরতিগুলি আপনার মস্তিষ্ককে শিথিল করতে এবং আপনি যা শিখেছেন তা সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে।

৩. শুধু পড়লে হবে না মনেও রাখতে হবে

শুধু পড়া সহজ মনে হয়, কিন্তু এটি আপনার মস্তিষ্ককে কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে না। পরিবর্তে, আপনি যা পড়েছেন তা মনে রাখার চেষ্টা করুন। এর জন্য বইয়ের একটি পৃষ্ঠা বা অধ্যায় পড়ুন। তারপর বইটি বন্ধ করুন। এবার আপনার যা মনে আছে তা বলুন বা লিখুন। এটি আপনার মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে দেখায় যে আপনার কোন অংশগুলি আবার পড়া দরকার।

৪. ফাইনম্যান কৌশল ভালো

টম পরামর্শ দিচ্ছেন যে নিজের পড়া বোঝার জন্য আপনি একটি ছোট বাচ্চাকে বিষয়টি পড়াচ্ছেন এমনভাবে নিজেকে বোঝান। একটি বিষয় নিন, সহজ শব্দ ব্যবহার করে নিজেকে ব্যাখ্যা করুন। মাঝপথে যদি আপনি আটকে যান, তাহলে ফিরে যান এবং সেই অংশটি আবার অধ্যয়ন করুন। এতে করে আপনি যে পড়া পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না না তা খুঁজে পাওয়া সহজ হবে এবং আপনার শেখার গভীরতা বৃদ্ধি করে।

৫. স্পেস রিপিটেশন

যদি আমরা সঠিক সময়ে যা পড়লাম, বা জানলাম, তা পুনরাবৃত্তি না করি তবে আমাদের মস্তিষ্ক দ্রুত জিনিসগুলি ভুলে যায়। আর স্পেস রিপিটেশন হল একটি সহজ কৌশল যেখানে আপনি যা শিখেছেন তা বারবার আলোচনা করেন। টম বলেন যে আপনি কতবার কিছু পড়েন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কখন এটি আবার পড়েন। আপনি ভুলে যাওয়ার ঠিক আগে আপনাকে আরও ভালভাবে মনে রাখতে সহায়তা করে এই পদ্ধতি।

(এই প্রতিবেদনের তথ্য সাধারণ তথ্য ভিত্তিক, বিশদ জানতে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)