অতিরিক্ত শরীরচর্চা বিপদ ডেকে আনে হার্টের? আলোচনায় হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ শুভানন রায়

Updated: 30 Apr 2025, 04:46 PM IST Sanket Dhar

শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে বর্তমানে অনেকেই ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করেন। খেলাধুলোও করেন রীতিমতো। কিন্তু এতে কি হার্টের বাপদ বাড়ে? HT বাংলায় আলোচনায় হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ শুভানন রায়।

1/8ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের তথ্য অনুযায়ী, ভারতে প্রতি ১০ লক্ষ মানুষের মধ্যে প্রতি বছর ৪.৬ জন অ্যাথলিট বা খেলোয়াড় হঠাৎ হৃদরোগ বা সাডেন কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে (এসসিএ) শিকার হন। এছাড়া যারা নিয়মিত জিম করেন, স্বাস্থ্য সচেতন থাকেন, তাদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা যায়।

2/8দিন দিন এই ঘটনাগুলোই উদ্বেগের কারণ হয়ে দাড়াচ্ছে। এর থেকে স্পষ্ট, শুধু শরীরচর্চা যে হার্ট ভালো রাখার জন্য যথেষ্ট নয়। এই বিষয়েই হিন্দুস্তান টাইমস বাংলার সঙ্গে বিশদে কথা বললেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ শুভানন রায় (ডাইরেক্টর, কার্ডিয়োলজি, ফর্টিস হাসপাতাল)।

3/8চিকিৎসক জানাচ্ছেন, প্রতিযোগিতামূলক এবং বিনোদনমূলক খেলোয়াড়দের নিয়মিত কার্ডিয়াক স্ক্রিনিং এবং এই বিষয়ে আরও সচেতনতা জরুরি‌। SCA সাধারণত অজ্ঞাত হৃদরোগের কারণে হয় যা নিয়মিত ফিটনেস টেস্টে ধরা নাও পড়তে পারে।

4/8এই কারণগুলির মধ্যে যেমন অন্যতম হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি (HCM)। হৃদপিণ্ডের পেশি খুব বেশি পুরু হয়ে গেলে হার্ট ঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না। এই সময় খুব ভারী ব্যায়াম করলে হার্টের বিপদ বাড়ে।

5/8অন্য আরেক কারণ হল ARVC বা অ্যারিথমোজেনিক রাইট ভেন্ট্রিকুলার কার্ডিওমায়োপ্যাথি। চর্বি বা দাগের মতো টিস্যু হৃদপিণ্ডের পেশিতে দেখা দিতে পারে। এর ফলে বিপজ্জনক অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হয়। যার থেকে অ্যাটাক হতে পারে।

6/8অনেকের জন্মগত করোনারি আর্টারির সমস্যা থাকে। অস্বাভাবিক ধমনী যা অতিরিক্ত পরিশ্রমের সময় রক্ত প্রবাহকে বাড়তে দেয় না। ফলে হার্টের বিপদ বাড়ে। আবার মায়োকার্ডাইটিস বা হৃদপিণ্ডের প্রদাহ থেকেও কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে

7/8কোন কোন লক্ষণ দেখে চিনবেন, তাও বলে দিলেন চিকিৎসক। তাঁর কথায়, ব্যায়ামের সময় বা পরে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বুকে ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট, দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, পরিবারে ৫০ বছরের কম বয়সি কারও হঠাৎ মৃত্যুর ইতিহাস থাকলে সতর্ক হতে হবে।

8/8পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে তাঁর মতামতের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এটি সমস্যাটি সম্পর্কে সাধারণ ধারণার উপর আলোকপাত করা মাত্র। ব্যক্তিবিশেষে প্রতিটি সমস্যার চিকিৎসা এবং নিরাময়ের পদ্ধতি পৃথক। তাই যে কোনও সমস্যায় শুধুমাত্র এই প্রতিবেদনের কথায় ভরসা না রেখে, ব্যক্তিগতভাবে চিকিৎসকের বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব প্রতীকী ছবি - ফ্রিপিক)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

অতিরিক্ত শরীরচর্চা বিপদ ডেকে আনে হার্টের? আলোচনায় হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ শুভানন রায়

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি