Sunita Williams: কমেছে ওজন! মহাকাশ থেকে ফিরে পৃথিবীর মাধ্যাকর্ষণের সঙ্গে কীভাবে খাপ খাইয়ে নেবেন সুনীতা?

Sunita Williams: পৃথিবীতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য, ৪৫ দিনের পুনর্বাসন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এই নভোচারীদের।

২৮৬ দিন পর অবশেষে পৃথিবীর মুখ দেখলেন সুনীতা উইলিয়ামস। ভারতীয় বংশোদ্ভূত আমেরিকান মহাকাশচারী ও তাঁর সঙ্গী বুচ উইলমোর। বুধবার ভোর নাগাদ স্পেসএক্সের মহাকাশযান ফ্লরিডার সমুদ্রের উপকূলে অবতরণ করেছেন। কিন্তু ডেটা বলছে, মহাকাশে নয় মাস কাটানোর পর পর বেশ কিছু গুরুতর সময়ের মুখে পড়তে পারেন সুনিতারা। পৃথিবীতে ফেরা সম্ভব হলেও বাড়ি ফেরা এখন এতটাও সহজ হবে না।

জানা গিয়েছে, বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন সুনিতারা। কারণ এতদিন মহাকাশে থাকার কারণে মাথা ফুলে গিয়েছে, দুর্বল হয়ে পড়েছে পেশী ও হাড়, এবং তাঁদের শরীর মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সঙ্গে অভ্যস্তও এখন আর নেই। তাই পৃথিবীতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করার জন্য, ৪৫ দিনের পুনর্বাসন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে যেতে হবে এই নভোচারীদের।

মহাকাশচারীদের স্ট্রেন্থ, কন্ডিশনিং এবং রিহ্যাবিলিটেশন (ASCR) টিম মহাকাশচারীদের মহাকাশ থেকে ফিরে আসার পর তাঁদের শরীরকে আবার আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রোগ্রাম তৈরি করেছে। অবতরণের পর, মহাকাশচারীরা অবিলম্বে এই প্রোগ্রামের অংশ হয়ে ওঠেন। সপ্তাহে সাত দিনই, মোট ৪৫ দিন ধরে দিনে দুই ঘণ্টার প্রশিক্ষণ নেন। প্রোগ্রামটি বিশেষভাবে প্রত্যেক মহাকাশচারীর ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

পুনর্বাসন বা রিহাব কর্মসূচির তিনটি পার্ট রয়েছে

পরীক্ষার ফলাফল, পছন্দের কার্যকলাপ এবং মিশনে কাজের উপর ভিত্তি করে প্রত্যেক মহাকাশচারীর জন্য প্রতিটি পর্যায় আলাদা হয়।

• পার্ট ১ অবতরণের পরপরই শুরু হয়। এটি মহাকাশচারীদের হাঁটা, প্রসারিত বা স্ট্রেচ করা এবং তাঁদের পেশী শক্তিশালী করতে সহায়তা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
• পার্ট ২ তাঁদের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম যোগ করে।
• পার্ট ৩ সবচেয়ে দীর্ঘতম অংশ এবং মহাকাশচারীদের দৈনন্দিন কাজকর্মে ফিরে যেতে সাহায্য করে।

প্রত্যেক মহাকাশচারী তাঁদের স্বাস্থ্য, টেস্টের ফলাফল এবং মিশনের পরে তাঁরা কী করবেন তার উপর ভিত্তি করে বিশেষ যত্ন পেয়ে থাকেন। পুনর্বাসন কর্মসূচি শেষ করার পর, মহাকাশচারীরা সাধারণত তাঁদের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসেন এবং অনেক ক্ষেত্রে, তাঁরা আগের চেয়েও ভালো অবস্থায় থাকেন।

প্রসঙ্গত, বোয়িং স্টারলাইনারের ইঞ্জিনে সমস্যা দেখা দেওয়ার পর সুনিতা উইলিয়ামস এবং বুচ উইলমোর নয় মাস মহাকাশে কাটিয়ে দিয়েছেন। যাইহোক, রবিবার ক্রু-১০ আইএসএস-এ পৌঁছনোর পর, উইলিয়ামস, উইলমোর, নাসার নিক হেগ এবং মহাকাশচারী আলেকজান্ডার গরবুনভ পৃথিবীতে ফিরে আসার জন্য প্রস্তুতি শুরু করেন। জানা গিয়েছে, বুধবার স্পেসএক্স ড্রাগন ক্যাপসুলে চেপে নভোচারীরা ভারতীয় সময় ভোর ৩:২৭ মিনিটে ফ্লোরিডার উপকূলে অবতরণ করেন।