Urine color and health status: প্রস্রাবের রং দেখেই বুঝে যাবেন আপনি কতটা সুস্থ! কীভাবে? শেখালেন ডাক্তার

Urine color and health status: ডাক্তাররা বলেন যে প্রস্রাব সাধারণত স্বচ্ছ বা হালকা হলুদ রঙের হওয়া উচিত।

শরীর সুস্থ রাখার জন্য, আমাদের একটি সঠিক দৈনন্দিন রুটিন এবং খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা উচিত। এর দরুণ আপনি অনেক ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ এড়াতে পারবেন। এর পাশাপাশি, শরীরে ঘটতে থাকা বেশ কিছু পরিবর্তনগুলির প্রতিও গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে শরীরে কোনও রোগ তৈরি হচ্ছে কিনা তা জানার জন্য আপনার প্রস্রাব দেখে নিশ্চিত হতে পারবেন। যদি কয়েকদিন ধরে আপনার প্রস্রাবের রঙের কোনও পরিবর্তন হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন এবং চিকিৎসা শুরু করুন। এটি কোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।

রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রস্রাব পরীক্ষা বা ইউরিন টেস্ট

অনেক সময় যখন আপনি আপনার কী রোগ হয়েছে তা জানার জন্য ডাক্তারের কাছে যান, তখন পরীক্ষার জন্য আপনাকে প্রস্রাবের নমুনা চাওয়া হয়। কারণ ফিল্টার করা বর্জ্য প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, তাই এর রঙের পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে অনেক রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। ডাক্তাররা বলেন যে প্রস্রাব সাধারণত স্বচ্ছ বা হালকা হলুদ রঙের হওয়া উচিত। তবে কিছু পরিস্থিতিতে এর রং পরিবর্তন হতে পারে। যারা কম জল পান করেন তাদের প্রস্রাবের রং হালকা বাদামী বা গাঢ় হতে পারে। প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তনের দিকে সকলেরই মনোযোগ দেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কী বলেন

ভোপালের একটি হাসপাতালের সিনিয়র ইউরোলজিস্ট ডাঃ সন্তোষ আগরওয়াল জানিয়েছেন, প্রস্রাবের রং আমাদের স্বাস্থ্যের গোপন সংকেত দেয়। প্রস্রাবের রঙের উপর ভিত্তি করে আমরা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক তথ্য পেতে পারি। প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন মূলত তিনটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে-

• আপনি প্রতিদিন কতটা জল পান করেন, আপনার শরীরের হাইড্রেশন কেমন?
• আপনি কি এমন কোনও ওষুধ খাচ্ছেন যা প্রস্রাবের রং পরিবর্তন করছে?
• অথবা আপনার কি এমন কোন গুরুতর অসুস্থতা আছে যার কারণে আপনার প্রস্রাবের রং পরিবর্তন হচ্ছে?

ডাঃ সন্তোষ ব্যাখ্যা করেন, সাধারণত প্রস্রাবের রং হালকা হলুদ হয়। যদি আপনি খুব বেশি জল পান করেন তবে এর রং পরিবর্তিত হয়ে পরিষ্কার সাদা হয়ে যায়। তবে, যদি আপনার প্রস্রাবের রং সবসময় পরিষ্কার সাদা থাকে, তাহলে এটিও কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে। ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস নামক রোগে, প্রস্রাব অতিরিক্ত হয়, যার কারণে মানুষ প্রস্রাবের এই পরিবর্তনও লক্ষ্য করতে পারে। যদি প্রস্রাবের রং গাঢ় হলুদ হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনি কম জল পান করছেন অথবা জলের অভাব রয়েছে শরীরে। আবার কিছু ধরণের মাল্টিভিটামিন আপনার প্রস্রাবকে গাঢ় বা হলুদ রঙের করে তুলতে পারে।

প্রস্রাবের কোন কোন রং বিপজ্জনক

ডাঃ সন্তোষ বলেন, যদি প্রস্রাবের রং লাল হয়ে যায়, তাহলে এটি একটি বিপজ্জনক লক্ষণ, যার প্রতি গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। যদিও বিটরুট খাওয়ার কারণেও এটি হতে পারে, তবে যদি আপনার প্রস্রাব কয়েকদিন ধরে লাল হয়ে যায় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি কিডনিতে পাথর, কিডনি ক্যানসার বা প্রোস্টেট ক্যানসারের লক্ষণও হতে পারে, যার জন্য সময়মত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা প্রয়োজন।

ডাঃ সন্তোষ আরও বলেন, প্রস্রাবের কমলা রং তীব্র জলের অভাবের লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়। একইভাবে, যদি জলের অভাব আরও বৃদ্ধি পায়, তাহলে প্রস্রাবের রং বাদামী হতে শুরু করে। কিছু ক্ষেত্রে, প্রস্রাবের রং কমলা হওয়াও লিভারের রোগের ইঙ্গিত দেয়। কিছু রোগে, শরীরের পেশী থেকে প্রোটিন প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যেতে শুরু করে, যার ফলে প্রস্রাবের রং বাদামী হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও প্রস্রাবে প্রচুর ফেনা হতে পারে, এটি প্রায়শই প্রোটিন লিকেজ হওয়ার কারণে দেখা যায়।