বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Vitamin E rich foods: ভিটামিন ই ভালো রাখে ত্বক, চুল ও পেশি! বেশি বয়সেও সবল থাকতে কী কী খাবার খাবেন

Vitamin E rich foods: ভিটামিন ই ভালো রাখে ত্বক, চুল ও পেশি! বেশি বয়সেও সবল থাকতে কী কী খাবার খাবেন

ভিটামিন ই ত্বক, চুল ও পেশি সবল রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত এই ভিটামিন শরীরে গেলে বেশি বয়সেও শরীর চাঙ্গা থাকবে। জেনে নিন কোন কোন খাবারে রয়েছে এই ভিটামিন।