বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ayurvedic Tips for Eyes: চোখ ভালো রাখতে চান? বাড়িতে এই পানীয়টি বানিয়ে নিন, দৃষ্টিশক্তি দারুণ থাকবে

Ayurvedic Tips for Eyes: চোখ ভালো রাখতে চান? বাড়িতে এই পানীয়টি বানিয়ে নিন, দৃষ্টিশক্তি দারুণ থাকবে

কোন পানীয় ভালো রাখতে পারে চোখ?

Ayurvedic Tips for Eyes: নানা কারণে অনেকেরই চোখের সমস্যা বাড়ছে। ঠিকঠাক খাবার না খাওয়া, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমের মতো কারণে চোখের হাল খারাপ হচ্ছে। তবে একটি ঘরোয়া উপায়ে চোখে ভালো রাখা যায়। 

আজকাল অনেক ক্ষেত্রেই পিরিস্থিতি এমন হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, ছোট শিশুদেরও চশমা পরতে হচ্ছে। এ নিয়ে বেশির ভাগ মাকেই চিন্তিত থাকতে দেখা যায়। কিন্তু কোনও মা চান না, তাঁর সন্তান ছোট থেকেই চশমা পরতে বাধ্য় হোক। তাহলে উপায় কী?

আয়ুর্বেদে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি বা শক্তিশালী করার একটি প্রতিকার বলা হয়েছে। এমনটি মনে করা হয়, আপনার রান্নাঘরে উপস্থিত তিনটি জিনিস যদি দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া হয়, তাহলে দৃষ্টিশক্তি ভালো থাকে। এই তিনটি জিনিস হল মৌরি, বাদাম এবং মিছরি। এই মিশ্রণটি কীভাবে তৈরি করা হয়, জেনে নিন।

মৌরি, বাদাম, মিছরির উপকারিতা

আয়ুর্বেদে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলা হয়েছে। মৌরি, বাদাম, চিনির মিশ্রণও এর মধ্যে একটি। মৌরিকে আয়ুর্বেদে ‘চোখের আলো’ বলা হয়।এমন মনে করা হয়, এই মিশ্রণ শুধুমাত্র চোখের জন্যই নয়, মস্তিষ্কের জন্যও ভালো।মৌরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখের সমস্যা দূর করে। শোওয়ার সময়ে মৌরি, বাদাম এবং মিছরিযুক্ত দুধ পান করলে মানসিক চাপ কমে যায় এবং ভালো ঘুমেও সাহায্য করে।

কীভাবে বানাবেন এই পানীয়:

দুধে হলুদ, গুঁড়ো মৌরি, বাদাম ও চিনি মিশিয়ে নিন। এই পানীয়টি শুধু স্বাদেই ভালো নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। আপনি মৌরি, বাদাম এবং চিনির মিছরির গুঁড়ো তৈরি করে সংরক্ষণ করতে পারেন। একটি মিক্সারে ১০০ গ্রাম করে মৌরি, বাদাম এবং চিনির মিছরি গুঁড়িয়ে নিন। গুঁড়ো একটি ওয়ারটাইট পাত্রে রাখুন। দুধে এক বা দুই চামচ এই গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতি দিন ঘুমানোর সময় পান করুন। এটি আপনার দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করবে।

টুকিটাকি খবর

Latest News

সোহম কাণ্ডে দেবের সুরেই সুর মেলালেন রচনা, তীব্র নিন্দে করে বললেন, ‘যেটা হয়েছে…’ নেপোটিজম নিয়ে হয়েছিলেন অপমান! কঙ্গনার চড় কাণ্ডে বড় সুযোগ পেলেন করণ জোহর 10 ওভার শেষে West Indies-র স্কোর 49/5 ধনু-মকর-কুম্ভ-মীনের বৃহস্পতিবার কেমন কাটবে? জানুন রাশিফল সিংহ-কন্যা-তুলা-বৃশ্চিকের কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল মেষ-বৃষ-মিথুন-কর্কট রাশির কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল T20 WC 2024: WI-এর বিরুদ্ধে নামার আগে অনুশীলনই করতে পারল না NZ, বিরক্ত কিউয়ি কোচ ৪-৯-৪- দুরন্ত বোলিং ফিগার আর্শের, ইতিহাস গড়ে ভাঙলেন অশ্বিনের ১০ বছর আগের রেকর্ড ফের ব্যর্থ, নিউইয়র্কে চলল না কোহলির ম্যাজিক! T20I-তে লজ্জার নজির গড়লেন বিরাট ‘ডায়মন্ডহারবারে ১০ লাখের বেশি ছাপ্পা,’ দাবি শুভেন্দুর, আদালতে যাচ্ছে বিজেপি

Latest IPL News

T20 WC 2024: IPL 2024 থেকে সরে দাঁড়ানোর কারণেই সাফল্য-চাঞ্চল্যকর দাবি জাম্পার ১৪টি ছক্কায় ২৫ বলে সেঞ্চুরি, T20 বিশ্বকাপের আবহে ব্যাট হাতে তাণ্ডব অভিষেক শর্মার এত চাপ থাকে, সেক্স তো… চাঞ্চল্যকর দাবি KKR-এর সহকারী কোচের রিটেনশন বাড়াও, কেকেআরকে বাঁচাও… আইপিএলের নিলাম নিয়ম নিয়ে বিরক্ত অভিষেক নায়ার BCCI-এর চুক্তি বাতিল নিয়ে মুখ খুললেন শ্রেয়স, হাঁকালেন ছক্কা 'IPL-এর ব্যর্থতা ঢাকতে ডিভোর্সের নাটক!' হার্দিক-নাতাশার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক অভিযোগ MLC 2024-তে খেলবেন কামিন্স, San Francisco Unicorns-এর সঙ্গে হল ৪ বছরের চুক্তি T20 WC 2024-এ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবেন ট্র্যাভিস হেড- কামিন্সের বড় বার্তা IPL 2025-এর আগেই CSK-র মালিক ইন্ডিয়া সিমেন্টস বড় দায়িত্ব দিল অশ্বিনকে! T20 WC 2024 IND vs IRE: মিটল তিক্ততা! অনুশীলনে কাছাকাছি এলেন রোহিত ও হার্দিক

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.