Weight Loss: চা খেলেই কমবে ওজন! এক চুমুকেই মেদ ঝরবে ঝটপট, কীভাবে বানাবেন এই চা

Updated: 11 Feb 2024, 06:30 PM IST Anulekha Kar

Weight Loss: বাড়তি ওজন কমবে ঝটপট! রোজ খান এই চা..

1/6মানুষের দিন শুরু হয় চা দিয়ে। চা সারাদিন আমাদের প্রাণবন্ত রাখতে কাজ করে, কিন্তু জানলে অবাক হবেন যে চা বাড়তে থাকা ওজনকেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। নিয়মিত চা খেলে ওজন দ্রুত কমবে। আর দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক এমনই ৫টি চায়ের কথা যা দ্রুত ওজন কমিয়ে দেবে। (Freepik)

2/6শরীর সুস্থ রাখতে পুদিনার চা পান করতে পারেন। এটি দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি খিদে কমাতেও সাহায্য করে। আদা চা মেটাবলিজম বাড়ায়, যা দ্রুত ক্যালোরি পোড়ায়। (Freepik)

3/6ক্যালোরি বার্ন করতে আদা চা পান করতে পারেন। এটি খিদে এবং পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। তুলসী চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। (Freepik)

4/6গ্রিন টি-তে ক্যাটেচিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা দ্রুত চর্বি কমায়। এটি পেটকে শক্তিশালী করে। কালো চায়ে ক্যাফেইন থাকে যা আপনার শক্তির মাত্রা বাড়ায়। (Freepik)

5/6১ কাপ জলে ১ চা চামচ চা পাতা মিশিয়ে গ্যাসে ফুটাতে হবে। এবার এই চা ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন। স্বাদের জন্য এতে মধু বা লেবুর রস যোগ করতে পারেন। (Freepik)

6/6আপনি এই চা দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করতে পারেন। এই চা সকালে নাস্তার পরে, দুপুরের খাবারের পরে এবং সন্ধ্যায় ব্যায়াম করার আগে পান করা ভাল। (Freepik)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Weight Loss: চা খেলেই কমবে ওজন! এক চুমুকেই মেদ ঝরবে ঝটপট, কীভাবে বানাবেন এই চা

Weight Loss: বাড়তি ওজন কমবে ঝটপট! রোজ খান এই চা..

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি