Weight Loss Drink: এভাবে বানিয়ে খান এই বিশেষ চা, ১৫ দিনে ম্যাজিক হবে ভুঁড়িতে!

Updated: 25 Aug 2022, 03:11 PM IST Tulika Samadder

Turmeric Tea For Weight Loss: ভুঁড়ি কমানোর এরচেয়ে সহজ ও কার্যকরী উপায় আপনাকে আর কেউ বলেনি।

1/5গোটা বছর ধরে এত ফাঁকি দিয়েছেন ডায়েটে যে ওজন বাড়তে বাড়তে মারাত্মক আকার ধারণ করেছে? বিশেষ করে ভুঁড়ি বেড়েই চলেছে। পুজোর জন্য যে জামাগুলো কিনেছেন সেগুলো আর গায়ে ঢুকছে না! এক্ষেত্রে আপনার কাজে আসবে এই টারমারিক টি বা হলুদ চা। দেখবেন ঝটঝট কেমন রোগা হয়ে গিয়েছেন।

2/5সকালে ঘুম থেকে উঠে খান ১ কাপ হলুদ চা। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগেও খেতে পারেন। সেক্ষেত্রে আপনাকে ডিনার করে নিতে হবে রাত ৮-৮.৩০টার মধ্যে। আর তার ঠিক ঘণ্টাদেড়েক বাদে খান হলুদ চা। এটি শুধু যে আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করবে তা নয়, সঙ্গে শরীরের একাধিক সমস্যা দূর করবে।

3/5হলুদ চায়ের উপকারিতা কী? এটাকে ম্যাজিকাল ড্রিংকও বলতে পারেন। এটি মেদ বিশেষ করে পেটের চারপাশে জমে থাকা মেদ কমাতে সাহায্য করে। গ্যাস ও ব্লোটিংয়ের সমস্যার জন্যও খুব উপকারি। আয়ুর্বেদেও কিন্তু হলুদকে মহৌষধির মর্যাদা দেওয়া হয়েছে। এটি হরমোন ব্যালেন্স করে, যা পিসিওডি-র রোগীদের জন্য উপকারী। থাইরয়েড, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও উপকারি। যারা হাঁটুর সমস্যায় ভুগছেন মানে আর্থারাইটিস আছে তাঁরাও খান হলুদ চা।

4/5কীভাবে বানাবেন হলুদ চা? একটা কাঁচের পাত্রে হলুদ গুঁড়ো ২ টেবিল চামচ, ধনে গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, দারচিনি গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, আদার গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ, গোলমরিচ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ মিশিয়ে ভরে নিন। এটা দিয়েই বানাবেন আপনি রোজ আপনার হলুদ চা।

5/5এবার ১/৪ চা চামচ হলুদ চায়ের মিশ্রণ দিন একটা কাপে। এবার তাতে ঢেলে দিন ফুটন্ত জল। ঢাকা দিয়ে রাখুন ৫-৭ মিনিট। তারপর খেয়ে নিন যখন ঈষৎ উষ্ণ অবস্থায় থাকবে। ১৫ দিন টানা খেয়ে বন্ধ রাখুন ১৫ দিন। তারপর আবার খান। দিনে একবারের বেশি খাবেন না হলুদ চা।

IPL সব সর্বশেষ খবর এক ক্লিকে আপডেট

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Weight Loss Drink: এভাবে বানিয়ে খান এই বিশেষ চা, ১৫ দিনে ম্যাজিক হবে ভুঁড়িতে!

Turmeric Tea For Weight Loss: ভুঁড়ি কমানোর এরচেয়ে সহজ ও কার্যকরী উপায় আপনাকে আর কেউ বলেনি।

Latest News

Latest IPL News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি