Weight loss tips: অনেকেই দিনে বেশ কয়েকবার চা খেতে ভালোবাসেন। এদিকে গরমও পড়তে শুরু করেছে। এই সময় কোন চা খেলে চটজলদি ওজন কমবে জানেন? রইল কয়েকটি বিশেষ ধরনের চায়ের হদিশ।
1/6ওজন কমাতে নানারকম টোটকা মেনে চলছেন। অথচ কোনওটাই কাজ দিচ্ছে না? শুধু চা খেয়েই কিন্তু ওজন কমানো যায়। জেনে নিন কোন কোন চায়ে কমবে ওজন।
2/6গ্ৰিন টি: ওজন কমাতে হলে প্রথমেই যে চা সবচেয়ে ভালো কাজ দেয়, তা হল গ্ৰিন টি। রোজ সকালে সাধারণ চায়ের বদলে গ্ৰিন টি খান। এই চা খেলে কয়েকদিনেই ফল পাবেন।
3/6আদা চা: সর্দি কাশি কমাতে অনেক চিকিৎসক আদা চা খাওয়ার কথা বলেন। তবে এই চা বদহজমও কমায়। একইসঙ্গে, তাড়াতাড়ি খাবার হজম করতে সাহায্য করে এই চা। আদা চা পরিপাকতন্ত্র ঠিক রেখে চটজলদি ওজন কমাতে বেশ কাজ দেয়।
4/6পুদিনা চা: ওজন কমাতে পুদিনা চা-ও সমানভাবে কার্যকরী। এই চায়ের মধ্যে মেন্থলের ঠান্ডাভাব রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পেটের নানা সমস্যা কমাতে দারুণ কার্যকরী পুদিনা চা। দ্রুত হজম করিয়ে ওজন ঠিক রাখতে সাহায্য করে এই বিশেষ চা।
5/6জবাফুলের চা: জবা ফুলের নির্যাস দিয়েও তৈরি করা যায় বিশেষ রকম চা। এই চা নিয়মিত খেলে রক্তপ্রবাহ ভালো থাকে। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও এটি ফ্যাট কমায় ও লিভার ভালো রাখে।
6/6চিনি ছাড়া কালো চা: নানারকম বিশেষ চা যদি না খেতে পারেন, তাহলেও চিন্তা নেই। চিনি ছাড়া কালো চা-ই আপনাকে দারুণ ফল দেবে। মেদ যতই হোক, চটজলদি ওজন কমাতে এই চা ভালো কাজ দেয়।
