রং দেখেও ভয় পাচ্ছে মানুষ! ক্রোমাটোফোবিয়া কী, কোন রঙের ফোবিয়াকে কী বলা হয়? জানুন লক্ষণ এবং চিকিৎসা

রং আমাদের জীবনকে রঙিন করে তোলে। লাল, সবুজ, নীল, হলুদ, গোলাপী, কমলা, রং যত বেশি হবে, শান্তিও তত বেশি হবে। ফুল থেকে শুরু করে আমাদের ঘরের দেয়াল, পোশাক, আসবাবপত্র এমনকি স্বপ্নও রঙিন। রং কে না পছন্দ করে। কিন্তু জানেন কি যে রঙের কারণে নানান সমস্যা হতে পারে! যেসব জিনিস আমাদের জীবনকে রঙিন করে তোলে, সেগুলোও কারও জন্য আতঙ্কের কারণ হতে পারে। এটি কোনও রসিকতা নয় বরং ক্রোমাটোফোবিয়া বা রঙের ভয় নামক একটি ফোবিয়া।

ক্রোমাটোফোবিয়া কী

ক্রোমোফোবিয়া মানে রঙের ভয়। এটি একটি মানসিক অবস্থা যেখানে মানুষ একটি নির্দিষ্ট রং বা একাধিক রং দেখলে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে। এই ভয় এতটাই তীব্র হতে পারে যে রঙিন পোশাক, দেয়াল, এমনকি রঙিন খাবার দেখলেই মানুষ ঘামতে শুরু করে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই ফোবিয়া অতীতের কিছু আঘাত, সাংস্কৃতিক বিশ্বাস বা মস্তিষ্কে রং বোঝার প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাতের কারণে হতে পারে। যে রং আমাদের জন্য আনন্দের কারণ হতে পারে, সেগুলি অন্যদের জন্য ভয়ের কারণ হতে পারে।

কোন কোন রঙের ভয়কে কী বলে

• লাল রঙের ভয়, এরিথ্রোফোবিয়া : লাল রং প্রায়শই রক্ত, রাগ বা বিপদের সঙ্গে যুক্ত। এই ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা লাল গাড়ি, লাল পোশাক বা লাল সূর্য দেখলে ভয় পান। অনেক সময় তাদের মনে হয় যেন তাদের উপর কোন বিপদ এসে পড়েছে।
• কালো রঙের ভয়, মেলানোফোবিয়া : কালো রং কিছু লোকের কাছে ভীতিকর হতে পারে কারণ এটি অন্ধকার, মৃত্যু বা রহস্যের সঙ্গে জড়িত।
• সাদা রঙের ভয়, লিউকোফোবিয়া : ভারতে, সাদা রং শোকের সাথে জড়িত, যে কারণে কিছু লোক সাদা দেয়াল বা পোশাক দেখতে অস্বস্তি বোধ করে। এছাড়াও, অন্যান্য জায়গায়ও এই রঙের সঙ্গে জড়িত ভয়ের অনেক কারণ রয়েছে।
• নীল রঙের ভয়, সায়ানোফোবিয়া : নীল রং দুঃখ বা ঠান্ডার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। কিছু মানুষ নীল জল, নীল পোশাক, অথবা নীল আলো দেখলে আতঙ্কিত হয়ে পড়েন।
• হলুদ রঙের ভয়, জ্যান্থোফোবিয়া : হলুদ রং অসুস্থতা (যেমন জন্ডিস) বা সতর্কতার সঙ্গে সম্পর্কিত। কেউ কেউ হলুদ ফুল, কাপড় বা দেয়াল দেখে ভয় পেয়ে যান।
• সবুজ রঙের ভয়, ক্লোরোফোবিয়া : সাধারণত মানুষ সবুজ রং খুবই পছন্দ করে। কিন্তু ক্লোরোফোবিয়া সমস্যার সম্মুখীন মানুষরা সবুজ বন, পোশাক বা গাছপালাকে ভয় পান। অনেকে এটিকে সবুজ বন, সাপ বা বিষাক্ত জিনিসের সঙ্গে কল্পনা করে বসেন।

ক্রোমাটোফোবিয়া কি দূর করা সম্ভব

ক্রোমাটোফোবিয়া চিকিৎসাযোগ্য। মনোবিজ্ঞানীরা এই ভয়ের কারণ বুঝতে এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) এর মাধ্যমে এটি দূর করার চেষ্টা করেন। এক্সপোজার থেরাপি, যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের পাশাপাশি, কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ দিয়েও চিকিৎসা করা হয়। সেইজন্যই যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ রং দেখে ভয় পান, তাহলে আতঙ্কিত হবেন না এবং তা লুকাবেন না। একজন বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী অথবা থেরাপিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং আপনার জীবনকে আবার রঙিন করে তুলুন।