বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Oral Hygiene Tips: ব্রাশ করার পরে মাউথওয়াশ ব্যবহার করছেন নাকি? বড় বিপদ ডেকে আনছেন না তো

Oral Hygiene Tips: ব্রাশ করার পরে মাউথওয়াশ ব্যবহার করছেন নাকি? বড় বিপদ ডেকে আনছেন না তো

মাউথওয়াশ ব্যবহার সবসময় ঠিক নয়

অনেকেই দাঁত ব্রাশ করার পরে মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন। কিন্তু এই অভ্যাস দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার পক্ষে কতটা উপযোগী?

অনেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে খুব সচেতন। দিনে দুইবার করে দাঁত মাজেন অনেকেই। অনেকে আবার অতি-উৎসাহে ঝকঝকে সাদা দাঁতের জন্য দাঁত মাজার পর মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন। কিন্তু বেশ কিছু বিশেষজ্ঞের মতে,দাঁত ব্রাশ করার পরপরই মাউথওয়াশ ব্যবহার করা খারাপ অভ্যাস। বিষয়টি সম্বন্ধে একটু বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।

যদি দাঁতে বা মাড়িতে শিরশিরানি,রক্ত পড়া বা মুখে দুর্গন্ধের মতো সমস্যা হয়,তা হলে ডাক্তার দেখিয়ে চিকিৎসা করানোই উচিত।তখন চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে মাউথওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে,দাঁত ব্রাশ করার পরপরই যাঁরা মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন,তাঁরা ভুল রুটিন অনুসরণ করছেন। আমেরিকার এনএইচএস (National Health Service)-এর রিপোর্ট অনুযায়ী,ফ্লুয়োরাইড সমৃদ্ধ মাউথওয়াশ দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সহায্য করে। কিন্তু ব্রাশ করার পরপরই মাউথওয়াশ সরাসরি ব্যবহার ঠিক নয়।

ব্রাশের পর মাউথওয়াশ ব্যবহারে কী ক্ষতি হয়?

বিশেষজ্ঞদের মতে,দাঁত ব্রাশ করার পরপরই মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে, দাঁতে লেগে থাকা টুথপেস্টের ফ্লুয়োরাইড ধুয়ে যায়। মাউথওয়াশে থাকা ফ্লুয়োরাইডের পরিমাণ টুথপেস্টের চেয়ে অনেকটাই কম।

তাই,দাঁত ব্রাশ করার পরে সরাসরি ফ্লুয়োরাইড ব্যবহার করা মানে হল কম ফ্লুয়োরাইডের যৌগ দিয়ে বেশি যৌগের ফ্লুয়োরাইড ধুয়ে ফেলা। ফ্লুয়োরাইড দাঁতের দুর্বল এনামেল পুনর্গঠনে সহায়তা করে ও ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া থেকে রক্ষা করে।

দাঁতের বিশেষজ্ঞরা বলেন, খাবার খাওয়া বা জল পানের ৩০ মিনিটের মধ্যে ফ্লুয়োরাইডযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা খাওয়ার ৩০ মিনিটের মধ্যে দাঁত ব্রাশ করা নিষেধ করেন।

টুকিটাকি খবর

Latest News

'মণিশঙ্কর আইয়ার কে?', 'চিনের আগ্রাসন' মন্তব্য নিয়ে খোঁচা দিলেন জয়রাম রমেশ চুরি করতে ঘরে ঢুকেছিল চোরেরা, মালিক ফিরে এসে হাতে নাতে ধরে ফেলায় পরিণতি হল ভয়ানক এই ফলের পাতা ফেলে দেন? ওজন কমানো হোক বা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, এর জুড়ি মেলা ভার কোচ সাবধানে বাছা উচিত....হঠাৎ পোস্ট সৌরভের, নিশানা নিয়ে তুঙ্গে জল্পনা মোদীর সভায় ফাঁকা চেয়ারের দৃশ্যটি নদীয়ার কল্যাণীর নয়, বরং মহারাষ্ট্রের পুনের BJP এলে সাসপেন্ড করব, শাহজাঁহার থেকেও খারাপ হাল হবে, পুলিশকে হুঁশিয়ারি শুভেন্দুর শশী থারুরের প্রাক্তন কর্মীকে সোনা পাচারের সময় আটক, কী বললেন কংগ্রেস নেতা? 'PM পদের মর্যাদা খর্ব করেছেন মোদী… আমার নামে বলেছেন মিথ্যা', তোপ মনমোহনের কবে দলে যোগ দেবেন কোহলি? মিস করতে পারেন বাংলাদেশের বিরুদ্ধে প্রস্তুতি ম্যাচ ভারতের প্রথম দলিত ক্রিকেট খেলোয়াড়ের জীবনী বর্ণনা দিতে আসছে অজয়-তিগমাংশু

Latest IPL News

ডেটা গুরুত্বপূর্ণ,তবে মাঠে অধিনায়কই বস-গম্ভীরকে নিয়ে হইচইয়ের মাঝে দাবি KKR কোচের ধোনি, জাদেজাদের নেতৃত্ব দেওয়াটা কতটা কঠিন চ্যালেঞ্জ ছিল? মুখ খুললেন রুতুরাজ দিল্লির কোটলা ছিল বোলারদের বধ্যভূমি, IPL-এ ব্যাটাররা সমস্যায় পড়েছেন মুল্লানপুরে আমি তোমার কিছু হতে দেব না- ২১ সেকেন্ডের কথায় ভক্তের অপারেশনের দায়িত্ব নিলেন মাহি কোহলির দিকে সমালোচনার আঙুল তোলায় প্রাণনাশের হুমকি পেয়েছিলেন প্রাক্তন কিউয়ি তারকা বুর্জ খলিফাতে ভেসে উঠল KKRও কিং খানের ছবি! নাইটদের জয়কে সেলিব্রেট করল দুবাই ভারতের নতুন কোচ নিয়োগ পিছিয়ে যেতে পারে? রিপোর্টে উঠেছে কারণ, জড়িয়ে গৌতির নাম ১০ বছর পর ট্রফি জয় কেকেআরের, গর্বিত শাহরুখ লিখলেন, 'তোমাদের সবাইকে ভালোবাসি' ভারতীয় দলে ঋষভ পন্তের নাম দেখে কেমন প্রতিক্রিয়া ছিল, উত্তর দিলেন পন্টিং T20 WC 2024: ও যেভাবে প্র্যাকটিস করে! কোহলিকে নিয়ে মুগ্ধতা কাটছে না উইল জ্যাকসের

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.