বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Healthy Tips: শীতে রোজ স্নান করছেন? কী হচ্ছে এর ফলে
পরবর্তী খবর

Healthy Tips: শীতে রোজ স্নান করছেন? কী হচ্ছে এর ফলে

শীতে রোজ স্নান করলে কী হয়? (ফাইল ছবি)

স্নান করতে ইচ্ছা না করলেও অনেকেই শীতকালে রোজ জোর করে স্নান করেন। এতে কি কোনও লাভ হয়? নাকি এটি ক্ষতিকারক?

স্নান করেননি! তার মানেই, আপনি নোংরা! এমন ধারণা অনেকের মনেই আছে। শুধুমাত্র এরকম একটা ধারণা থেকেই অনেকে রোজ স্নান করেন। ইচ্ছা না করলেও শাওয়ারের তলায় গিয়ে দাঁড়ান, কিংবা বালতি বালতি জল ঢালেন গায়ে।

শীতেও সেই একই কাণ্ড। ইচ্ছা না থাকলেও রোজই স্নান করেন অনেকে। এর ফলে শরীরের বিরাট উপকার হচ্ছে বলেও মত বহু মানুষেরই। কিন্তু অনেক বিজ্ঞানীই ঠিক এর উল্টোটাই বলছেন। মানে, শীতে নিয়মিত স্নান করলে লাভের চেয়ে ক্ষতি হতে পারে বেশি— এমনই মত তাঁদের। কায়িক পরিশ্রমের ফলে যদি আপনি প্রচুর ঘামেন, বা গায়ে প্রচুর ময়লা জমে, তাহলেই রোজ স্নান করা উচিত। না হলে শীতকালে রোজ স্নান করলে আসলে ক্ষতিই হয়। এমনই বলছেন বহু বিশেষজ্ঞ।

শীতকালে রোজ স্নান করলে কী কী সমস্যা হতে পারে? রইল তালিকা। 

  • ত্বকের ক্ষতি: শীতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য শরীরের নিজস্ব বন্দোবস্ত আছে। এই সময়ে বাতাস শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বক ফাটতে থাকে। তাই ত্বকের গ্রন্থি থেকে শরীর তেল বের করে। এটি ত্বককে আর্দ্র রাখে। কিন্তু রোজ সাবান মেখে স্নান করলে এই তেল ধুয়ে যায়। তাতে ত্বকের ক্ষতি হয়।
  • দূষণের প্রভাব: শীতে বাতাসে দূষণের পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে যায়। এর থেকে বাঁচাতে পারে কিছু নির্দিষ্ট উপকারী ব্যাকটিরিয়া। ত্বকেই এগুলি বাসা বাঁধে। রোজ স্নান করলে এই ব্যাকটিরিয়া সাফ হয়ে যায়। ফলে ত্বকের উপর দূষণের প্রভাব বেশি মাত্রায় পড়ে। ভবিষ্যতে এটি ত্বকের বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। 
  • নখের ক্ষতি: শীতকালে রোজ গরম জলে স্নান করছেন? ত্বকের ক্ষতির পাশাপাশি নখেরও মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে। এর ফলে নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়। এমনকী নখের তলায় নানা ধরনের সংক্রমণও হতে পারে। 

Latest News

হ্যামস্ট্রিংয়ে চোট! BAMTC2025 থেকে সরে দাঁড়াল সিন্ধু! জানালেন কতদিন লাগবে ফিরতে কেজরির হারে পঞ্জাবে ভাঙতে পারে মানের সংসার? AAP-কে নিয়ে সামনে চাঞ্চল্যকর দাবি ছেলের মধ্যে কাঞ্চনকে খুঁজে পান না পিঙ্কি! ১১-তে পা ওশের, কার মতো দেখতে খুদেকে? IMDB রেটিং অনুসারে শাহরুখ খানের সেরা ১০টি সিনেমা কী কী? ODIতে বিরল নজির গড়লেন শুভমন গিল! এমন রেকর্ড নেই বিরাট-সচিনেরও ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহে ৫ রাশির জীবন হবে রোমান্টিক, দেখুন সাপ্তাহিক প্রেম রাশিফল ‘যতক্ষণ না আপনার সঙ্গে…’ সইফ হামলার পর ডিভোর্স নিয়ে ইঙ্গিতপূর্ণ পোস্ট করিনার রেপো রেট তো কমেছে, ফিক্সড ডিপোজিটে টাকা রাখা আমানতকারীরা কী করতে পারেন এবার? জরায়ু মুখের ক্যানসারের লক্ষণ, না বুঝে এড়িয়ে চলেন ৮০ শতাংশ মহিলা ‘না আমি নেই….’, যিশু-শ্রাবন্তীর প্রেমে তৃতীয় ব্যক্তি হচ্ছে না! গুঞ্জনে জল দেবের

IPL 2025 News in Bangla

MIর সব দলের হয়েই ট্রফি জয়ের বিরল নজির বোল্টের! SA20র ফাইনালে হলেন ম্যাচের সেরা ILT20র ফাইনালে ডেজার্ট ভাইপার্স! ৭ উইকেটে জয়! বদলার ম্যাচ দুবাইয়ের বিপক্ষে T20 বিশ্বকাপ চ্যাম্পিয়ন হয়ে BCCIর থেকে কোন পুরস্কার পেলেন রোহিতরা? দেখে নিন ছবি ফর্মে চলে আসব, একটু সময় লাগবে! রঞ্জির কোয়ার্টারে নামার আগে বলছেন সূর্যকুমার যাদব ‘রোহিত শর্মা বলেছিল ইংল্যান্ড ব্যাটারদের…’ ৩ উইকেটের নেপথ্য প্ল্যানিং বললেন রানা ওরা অপরিহার্য ছিল: IPL 2025-এ PBKS-এর দল গঠনের অজানা গল্প শোনালেন রিকি পন্টিং ইংল্যান্ডের The Hundred-এ এবার দল কিনল RPSG! ওল্ড ট্রাফোর্ডে খেলবে গোয়েঙ্কার দল IPL 2025: KKR-এর সহকারী কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ঋদ্ধিমান! জানালেন আসল কারণ ভক্তকে গ্লাভস উপহার! রঞ্জির আগে ফ্যানদের সঙ্গে পোজ দিয়ে ছবি! এ যেন অন্য বিরাট অনুশীলনের ফাঁকে এটা কি করছেন ধোনি? মাহির বিরলতম মুহূর্ত দেখে ভক্তরাও অবাক

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.