বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Winter Skincare: শীতকাল মানেই ত্বকের নানা সমস্যা, সমাধান মিলবে আয়ুর্বেদে
পরবর্তী খবর

Winter Skincare: শীতকাল মানেই ত্বকের নানা সমস্যা, সমাধান মিলবে আয়ুর্বেদে

ত্বক ফেটে যাওয়ার সমস্যায় আয়ুর্বেদিক সমাধান (Shutterstock)

শীতকালে ত্বক ফেটে রুক্ষ হয়ে যায়। এছাড়াও নানারকম ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। আয়ুর্বেদে মিলতে পারে এর সমাধান।

শীতকাল এলেই ত্বকের আর্দ্রভাব উধাও হতে থাকে। ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়। এছাড়া, ত্বক জ্বালা থেকে লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে থাকে। বর্তমান সময়ে দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় ত্বকের সমস্যা আরও বৃদ্ধি পাচ্ছে। এই সময় ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য নানারকম স্কিন কেয়ার দ্রব্যের সাহায্য নিতে হয়। তার সবকটি থেকে যে সুফল মেলে তেমনটা নয়। অনেক স্কিন কেয়ার দ্রব্য ব্যবহারের ফলে ত্বকের আরও ক্ষতিও হয়। তবে, আয়ুর্বেদের সাহায্য নিলে এমন ঘটনা সহজেই এড়ানো যায়। একইসঙ্গে এড়ানো যেতে পারে শীতকালে ত্বকের রুক্ষ হয়ে যাওয়ার ঘটনা।

এলইডব্লিউএফ-এর আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ লক্ষ্মী ভার্মা আয়ুর্বেদের তেমনই কিছু উপায় বাতলে দিলেন এইচটি ডিজিটালের লাইফস্টাইল বিভাগকে। এই উপায়গুলো মেনে চললে শীতে সহজেই ত্বকের ক্ষতি আটকানো যেতে পারে।

আয়ুর্বেদ হল জীবনের বিজ্ঞান। কোন ঋতুতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত, সবকিছুরই হদিশ আছে এই শাস্ত্রে। বিভিন্ন উপায়ের মধ্যে খোঁজ রয়েছে স্নানের জন্য ওষুধযুক্ত পাউডার, ত্বক ভালো রাখার তেল ও বিভিন্ন প্রসাধনী মিশ্রণের। শাস্ত্রমতে, অভ্যাঙ্গ বা তেল মালিশ শীতের সময় রোজকার রুটিন হওয়া জরুরি। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করে ত্বককে আর্দ্র রাখে। পাশাপাশি এটি ত্বকের আচ্ছাদন হিসেবেও কাজ করে। সাধারণত দূষণের কারণে  রোমকূূূূূূূপে ময়লা জমে ত্বকের ক্ষতি করে। আয়ুর্বেদিক তেল মালিশের ফলে এই ধুলোবালির থেকে ত্বককে রক্ষা করা যায়।

শীতে ত্বককে পরিস্কার রাখার জন্য আয়ুর্বেদে রয়েছে বেশ কয়েকটি স্নানের প্রসাধনের খোঁজ। এই প্রসাধনগুলো মূলত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণের জন্য বিখ্যাত। পাশাপাশি ত্বকের মধ্যে থাকা টক্সিক পদার্থ নাশ করতেও সাহায্য করে। এগুলো মূলত তৈরি হয় নিম, হলুদ,বিচ গাছের ছাল, দারুচিনি গাছের ছাল, ত্রিফলা ইত্যাদি থেকে। এমন একটি স্নানের প্রসাধনের উদাহরণ  সিদ্ধার্থক স্নান চূর্ণ। এগুলোর পাশাপাশি স্নানের পর ত্বককে রক্ষা করতে বিভিন্ন সুগন্ধি মিশ্রণের খোঁজও রয়েছে শাস্ত্রে। ত্বকের উপর এই মিশ্রণ প্রয়োগের পদ্ধতিকে বলে অনুলেপন। আগারু, কুমকুম ইত্যাদি শীতে শুকিয়ে যায় না বলে এগুলো দিয়ে তৈরি হয় অনুলেপন।

শীতের সময় কাপড়গরম রাখাও জরুরি। কাপড় ঠিকমত না শুকালে তাতে আর্দ্রভাব থেকে যায়। এর থেকে ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল আয়ুর্বেদিক উপকরণ দিয়ে ধূপণ প্রক্রিয়ায় কাপড় শুষ্ক ও উষ্ণ রাখা যায়।

 

 

Latest News

মাস্টারক্লাস বোলিংয়ে RCBকে জিতিয়ে CSK-র কাছে কেন কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করলেন হেজেলউড? এবারের অক্ষয় তৃতীয়ায় ৩ শুভ যোগে এই ৫ রাশির উপর বর্ষিত হবে ধনলক্ষ্মীর কৃপা ‘যুদ্ধে যেতে তৈরি, বন্দুক নিয়ে যাব,’ হুঙ্কার তৃণমূল থেকে বিজেপিতে যাওয়া নেতার চন্দ্রর ঘরে সেনাপতির অবস্থানে ৫ রাশির বাড়বে সাহস আত্মবিশ্বাস, সব কাজে আসবে সফলতা হেজেলউড ম্যাজিকে অবশেষে চিন্নাস্বামীতে জয় RCBর! পয়েন্ট টেবিলে টপ থ্রিতে বিরাটরা প্রসেনজিৎ-শ্রাবন্তীর ‘দেবী চৌধুরানী’র মুক্তি কি সত্যিই অথৈ জলে? কী বলছেন পরিচালক ‘DA মামলার শেষ দেখে ছাড়ব’, কবে ফের সুপ্রিম কোর্টে শুনানি হবে? সামনে এল বড় তথ্য 'পাশে আছি', জঙ্গি হানা নিয়ে সর্বদলীয় বৈঠকের পরে কী বলল কংগ্রেস, তৃণমূল? যশস্বী আউট হতেই সেন্ড অফ হেজেলউডের! পাল্টা দিলেন RR ওপেনার! আসরে নামলেন আম্পায়ার বুধের নক্ষত্র গোচর ৫ রাশির চাকরি ব্যবসায় আনবে অসাধারন সাফল্য, বিনিয়োগে হবে লাভ

Latest lifestyle News in Bangla

চা দিয়ে তৈরি করুন এই ২ ভিন্ন রেসিপি, অমৃতের স্বাদ পেতে পারেন মা ছাড়া, দুই বাবার থেকেই জন্ম নিল ইঁদুর! কীভাবে সম্ভব? বড়সড় আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের এই ৪টি কাজ করতে মেয়েদের থেকে বেশি ভয় পান ছেলেরা! জানেন কী কী? বিট ব্লাস্টার্স-এর দশ বছর উদযাপন! কলকাতার বুকে আয়োজন ‘মেলোডি থ্রু বিটস’-এর কত্থক নৃত্যের অনন্য সন্ধ্যা কলকাতার জিডি বিড়লা সভাঘরে ছেলে বড় হওয়ার সঙ্গে বাড়ছে দূরত্ব? সম্পর্ক মজবুত করতে এখন থেকেই এভাবে মিশুন নারীদের মধ্যে হু হু করে বাড়ছে এই ক্যানসার, টিকা না নিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! সিনেমা বানালো AI! অভিনেতা-পরিচালক ছাড়াই ইতিহাস তৈরি করল 'লাভ ইউ' বার্ধক্য সুখের হবে, বয়স্কদের জন্য সেরা ৪ সরকারি প্রকল্প! সুবিধা নেবেন কীভাবে ভেজা চুলে এই ভুল অভ্যাসে অকালেই ঝরে যায় চুল, আপনিও করছেন না তো এই ভুলগুলি?

IPL 2025 News in Bangla

হেজেলউড ম্যাজিকে অবশেষে চিন্নাস্বামীতে জয় RCBর! পয়েন্ট টেবিলে টপ থ্রিতে বিরাটরা IPL-এ ফের ক্যাচ মিস রিয়ানের! লজ্জার রেকর্ডে সামিল রাজস্থানের অধিনায়ক,খোঁচা সানির ‘হার্দিক নির্লজ্জ, স্বার্থপর.., ভাল নাগরিক নয়!’ কেন সমালোচনার মুখে MI ক্যাপ্টেন? IPL-র ম্যাচের আগে হঠাৎই RCBর প্রাক্তনীদের খুঁজছেন RR হেডস্যার দ্রাবিড়! কারণ? অভিনব মানোহরকে মেরে মাটি ধরিয়ে দিলেন বুমরাহ! কী হল তারপর? সমালোচনার মুখে জসপ্রীত জানেন কার জন্য SRH-এর বিরুদ্ধে ম্য়াচ জিততে চেয়েছিলেন সূর্যকুমার যাদব? আম্পায়ারও তো পয়সা নিচ্ছেন, যার কাজ তাকে করতে দাও… ইশানকে সেহওয়াগের কড়া বার্তা সুযোগ পেলে অবশ্যই IPL-এ খেলব… PSL-এ কি খেলতে চান না পাকিস্তানের পেসার আমির? ১০৩টে ক্যাচ মিস! ৫ বছরের IPL ইতিহাসে আগে কখনও এত খারাপ হয়নি, চিন্তায় উদ্যোক্তারা ২০১৬-র পরে ফের IPL-এ এই কীর্তি রোহিতের, SRH-কে উড়িয়ে একলাফে লিগ টেবিলের তিনে MI

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.