বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Women with Diabetes: মহিলারা সাবধান, সুগার রয়েছে? সরু কোমরের ইচ্ছা ত্যাগ করুন, নয়তো বিপদ বাড়তে পারে
পরবর্তী খবর

Women with Diabetes: মহিলারা সাবধান, সুগার রয়েছে? সরু কোমরের ইচ্ছা ত্যাগ করুন, নয়তো বিপদ বাড়তে পারে

মহিলারা সাবধান, সুগার রয়েছে? (Pixabay)

Women with Diabetes: ডায়াবিটিস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য সতর্কবার্তা। কেন আপনার কোমরের আকার কমানোর চেষ্টা করা বন্ধ করা উচিত, জানেন?

সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরি স্বাস্থ্যকর ওজন। ওজন কমাতে গিয়ে, প্রয়োজনের অতিরিক্ত কমিয়ে ফেললে স্বাস্থ্যের বড়সড় ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েই যাবে। এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকির দিকেও ঠেলে দিতে পারে। তাই প্রচলিত পরামর্শ বলে যে স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

যাইহোক, নর্দার্ন জিয়াংসু পিপলস হসপিটালের হুইজং জি এবং বিন সং-এর একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদের কোমর বড় হলে, এটা তাঁদের জন্য উপকারি হতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে, কোমরের চারপাশে অতিরিক্ত ওজন থাকাটাকে বিপজ্জনক হিসাবে মনে করা হয়েছে। কিন্তু এই নতুন গবেষণাটি সেই ধারণাটিকেই বদলে দিয়েছে।

আরও পড়ুন: (হিটিং রড দিয়ে জল গরম করা যাচ্ছে না? জমেছে পুরু সাদা স্তর? এই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষ হবে রূপোর মতো চকচকে)

কোমরের পরিমাপ কেমন হলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়বে

৬,৬০০ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ে এই গবেষণা করেছেন গবেষকরা। ২০০৩ সাল থেকে ২০১৯ সালের ডিসেম্বর পর্যন্ত তাঁদের ডেটা অনুসরণ করা হয়েছিল। আসলে, গবেষকরা দেখতে চেয়েছিলেন কীভাবে কোমরের আকার, হৃদরোগের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকিকে প্রভাবিত করতে পারে। এরপরেই গবেষকরা দেখেছেন যে

  • মহিলাদের জন্য, ১০৭ সেন্টিমিটারের কোমর পরিমাপ মৃত্যুর ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
  • পুরুষদের জন্য, ৮৯ সেন্টিমিটার কোমরের আকার সেই তুলনায় কম ঝুঁকি নিয়ে আসে।
  • ডায়াবিটিসে আক্রান্ত মহিলাদের জন্য, ১০৭ সেন্টিমিটারের চেয়ে ছোট কোমর আসলে ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ডায়াবিটিস থাকলে সাবধান মহিলারা

অর্থাৎ, ১০৭ সেমি থেকে ছোট পরিমাপের কোমর থাকলে, ডায়াবিটিস আক্রান্ত মহিলাদের মৃত্যুর ঝুঁকি লাফিয়ে বাড়বে। গবেষণায় আরও দেখা গিয়েছে যে প্রতি কম সেন্টিমিটারের জন্য, মৃত্যুর ঝুঁকি ৩ শতাংশ বেড়েছে।

আরও পড়ুন: (Health Tips: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এড়িয়ে যাবেন না এই ৫ কাজ, শরীর আর জীবন দুটোই বিগড়াবে)

অতিরিক্ত ওজন শরীরকে সুরক্ষা দেয়!

এই গবেষণাটি 'স্থূলতা প্যারাডক্স' ধারণাটিকে সমর্থন করে, যা পরামর্শ দেয় যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হওয়া আসলে শরীরকে কিছুটা হলেও সুরক্ষা দিতে পারে।

যদিও অত্যধিক পেটের চর্বি ইনফ্লেমেশন এবং বিপাকীয় সমস্যাগুলির মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির উদ্বেগ বাড়ায়। তবে, এটি কখনও কখনও নির্দিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার বিরুদ্ধেও শরীরকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, গবেষণায় এটা পরামর্শ দেওয়া হয় না যে মানুষকে ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত। কোমর বড় হলে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে ঠিকই, এটি আবার জীবনের মানও কমিয়ে দিতে পারে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই গবেষকরা সবশেষে সতর্ক করেছেন।

Latest News

বিসর্জনের পরে সরস্বতী পুজো দিনহাটায়, বাঁকুড়ায় তালাবন্দি থাকলেন প্রধানশিক্ষক বিচ্ছেদের জল্পনা নস্যাৎ, ঐশ্বর্যর পরামর্শ মেনেই চলেন অভিষেক! যা বললেন নায়ক লস্কর–ই–তৈবা এবং জৈশ–ই–মহম্মদের জঙ্গিদের জমায়েত, জম্মু–কাশ্মীরে সতর্কতা জারি টেনিস থেকে অবসরগ্রহণ দু’বারের গ্র্যান্ড স্ল্যাম জয়ী সিমোনা হালেপের রিভার্স অস্ত্রে শান রোহিতের, স্টেপ-আউটে লম্বা ছক্কা কোহলির, রোক সকে তো রো-কো হোলির পরে শনির রাশি পরিবর্তন, এই রাশিগুলির উপর পড়বে সাড়ে সাতির প্রভাব প্রতীক্ষার অবসান, নরওয়ে চেসে মুখোমুখি হবে কার্লসেন এবং ডি গুকেশ! 'যখন গল্পটা বললাম…', এই রাত তোমার আমার-এর নেপথ্যের কাহিনি জানালেন পরমব্রত রহমানের চেন্নাই কনসার্টের আগে দেখা করলেন এড শিরান, 'পারফেক্ট' সুরে মাতালেন মঞ্চ ডিসেম্বরের পর জানুয়ারি, যাদবপুরে কর্মীদের বেতন নিয়ে জটিলতা অব্যাহত

IPL 2025 News in Bangla

ইংল্যান্ডের The Hundred-এ এবার দল কিনল RPSG! ওল্ড ট্রাফোর্ডে খেলবে গোয়েঙ্কার দল IPL 2025: KKR-এর সহকারী কোচের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিলেন ঋদ্ধিমান! জানালেন আসল কারণ ভক্তকে গ্লাভস উপহার! রঞ্জির আগে ফ্যানদের সঙ্গে পোজ দিয়ে ছবি! এ যেন অন্য বিরাট অনুশীলনের ফাঁকে এটা কি করছেন ধোনি? মাহির বিরলতম মুহূর্ত দেখে ভক্তরাও অবাক পন্তের শট নির্বাচন নিয়ে গাভাসকরের সমালোচনার জবাব দিলেন LSG মেন্টর জাহির খান চোয়াল চাপা লড়াই করে নাটকীয় শতরান, মহারথীদের ভিড়ে হিরো কমন ম্যান শার্দুল! ইডেনে ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে নিয়েছেন ৩ উইকেট! তবু নিজেকে কেন দশে সাত দিচ্ছেন বরুণ? RCB-র জার্সি হাতে মহাকুম্ভে শাহি স্নান ভক্তের, ভাইরাল ভিডিয়ো MI-এ অধিনায়ক হার্দিক, ভারতীয় দলে ভাইস ক্যাপ্টেনও নয়, জটিল সমীকরণ নিয়ে অকপট সূর্য ECB-র নতুন NOC নিয়ম IPL-এর পক্ষে! ভিন্সের মতে সমস্যায় পড়বে লাল বলের ক্রিকেট

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.