World Arthritis Day 2025: আর্থ্রাইটিসের জেরে থমকে থাকবে না জীবন, রোজকার জীবনে কী কী বদল চাই? বললেন চিকিৎসক

World Arthritis Day 2025 Types Signs Treatments: আর্থ্রাইটিসের ব্যথায় অনেকেই এতটা কাবু হয়ে পড়েন যে রোজকার কাজকর্ম প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু রুটিনে কিছু বদল এনে এই সমস্যাকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসে এই বিষয়েই কথা বললেন চিকিৎসক।

আর্থ্রাইটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। তাই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবস উপলক্ষে এই রোগটির সম্পর্কে বিশদে জেনে রাখা অত্যন্ত জরুরি। এই বছর বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের থিম হল “আপনার স্বপ্নগুলি অর্জন করুন" (“Achieve Your Dreams")। আর্থ্রাইটিস রোগটির খুঁটিনাটি নিয়েই আলোচনা করলেন মণিপাল হাসপাতাল ব্রডওয়ের কনসালট্যান্ট অর্থোপেডিক্স চিকিৎসক দেবাশিস চক্রবর্তী।

আর্থ্রাইটিস কী?

আর্থ্রাইটিস কেবল একটি রোগ নয়, বরং এটি একশোরও বেশি অবস্থার জন্য একটি সম্মিলিত শব্দ। এই রোগ শরীরের বিভিন্ন গাঁট বা অস্থিসন্ধিগুলিকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে কবজি, হাতের ছোট ছোট গাঁট, নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালিকে। আর্থ্রাইটিস শব্দের সহজ অর্থ হল প্রদাহ বা ফোলাভাব। তবে, বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে এই প্রদাহের কারণ ভিন্ন হয়।

অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis): এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ। যখন লম্বা হাড়ের শেষ প্রান্তে থাকা কার্টিলেজ (নরম হাড়ের অংশ) সময়ের সাথে সাথে ক্ষয় হয়ে যায়, তখন এই রোগ হয়।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (Rheumatoid Arthritis): এটি দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ রোগ। এটি মূলত একটি অটোইমিউন রোগ। এক্ষেত্রে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিজের সুস্থ টিস্যুগুলিকে আক্রমণ করে এবং গাঁটের ভেতরের আস্তরণকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

কী কী উপসর্গ দেখা যায়?

আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়। আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে গাঁটে ব্যথা, গাঁট ফোলা, গাঁটে লালচে ভাব এবং উত্তাপ এবং গাঁটে জড়তা বা কম নড়াচড়া।

নিরাময় এবং সুস্থতা

১. চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঘরে রান্না করা খাবার খাওয়া, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, সাধারণ ব্যায়াম করা এবং ব্যথার সীমা মেনে হাঁটাচলা করতে হবে।

২. দৈনন্দিন কাজকর্মে সুবিধার জন্য হাঁটার লাঠি (walking stick) ব্যবহার করা যেতে পারে।

৩. গাঁটের অবস্থা বুঝতে নিয়মিত চেক-আপের জন্য অর্থোপেডিক ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।

৪. ডাক্তাররা ব্যথা কমাতে পারে এমন চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। আর্থ্রাইটিসের জন্য বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে। শুরু করার জন্য, নন-স্টেরয়েডাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ (NSAIDs) এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ডিজিজ মডিফাইং অ্যান্টি-রিউমাটয়েড ওষুধ (DMARDs) দেওয়া হয়।