World Hypertension Day 2023: এই অভ্যাসগুলি অজান্তে আপনার ক্ষতি করছে না তো! বিশ্ব হাইপারটেনশ দিবসে কিছু টিপস

খেতে বসে আলুসেদ্ধতে কম নুন, মাছের ঝোলে আরও একটুন উপুর চুপুর নুন নিয়ে অনেকেই তাড়িয়ে খাওয়া দাওয়া করেন। তবে বাড়তি কাঁচা নুন উচ্চ রক্তচাপের পক্ষে খারাপ।