বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Yoga for Sleep: কিছুতেই ঘুম আসছে না? এই সহজ তিনটি যোগাসন করুন, ঘুম আসবেই

Yoga for Sleep: কিছুতেই ঘুম আসছে না? এই সহজ তিনটি যোগাসন করুন, ঘুম আসবেই

Suman Roy 20 Apr 2022 Yoga for Sleep, Yoga for Sleep Tips, যোগাসন, ঘুমের সমস্যা কমাবেন কী করে, ঘুম হচ্ছে না কেন, ঘুমের সমস্যার প্রতিকার, বাংলা খবর, How sleep fast, Sleep problem solution, Bangla Khabor

অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়। নানা কারণে চট করে ঘুম আসতে চায় না। তাঁদের সাহায্য করতে পারে যোগাসন। 

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! টেস্ট থেকে অবসর ম্য়াথিউজের, বিদায় বেলায় দেখুন অ্যাঞ্জেলোর বর্ণোজ্জ্বল কেরিয়ার আমেরিকা ইরানে হামলা করলে আমরা ছাড়ব না, হুমকি ইরানের ‘বন্ধু’-র, আশঙ্কায় ইজরায়েল ওয়াসিম আক্রমের রেকর্ড ভেঙে চুরমার করলেন বুমরাহ, SENA দেশে এশিয়ার সেরা জসপ্রীত বারাসতে ভয়াবহ আগুন, দাউ দাউ করে জ্বলছে গোডাউন, আতঙ্ক চরমে বিষন্নতায় কাছের মানুষই ভরসা, ‘তাঁরাই বের করে আনতে পারবেন…’, বললেন বিক্রম আষাঢ় অমাবস্যায় লাগান এই গাছগুলি, বদলে যাবে ভাগ্য, সুখ-সমৃদ্ধি আসবে জীবনে জোড়া সাপ নিয়ে বাংলাদেশের ম্যাচ দেখতে হাজির ব্যক্তি, হাতে বিনও, নাগিন ডান্স হল ন কেমন হল ‘রবীন্দ্র কাব্য রহস্য’? দর্শকদের প্রত্যাশা কি পূরণ হল? কঠোর পরিশ্রম করেও কি চাকরিতে উন্নতি নেই? এই প্রতিকার করলেই ভাগ্য বদলে যাবে আপনার

Latest lifestyle News in Bangla

লিভারে জল জমলে শরীরে এই লক্ষণগুলো দেখা যায়, উপেক্ষা করলে বাড়বে সমস্যা! শরীরের পাশাপাশি মনের উপরও প্রভাব ফেলে তাপ, নিজেকে রক্ষা করুন এভাবে ড্রোন দিয়ে ঝাঁকে ঝাঁকে মশা ফেলা হচ্ছে এই দ্বীপে, ভরে যাচ্ছে চারপাশ! মতলবটা কী? গরমেও গলবে না আইশ্যাডো, জেনে নিন নতুন ট্রেন্ডিং ট্রিকস গরমে কেন কিছু খেতে ইচ্ছে করে না? পিসিওডি নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে তাহলে ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে এইসব উপকার! জানলে কাল থেকেই পাল্টাবেন অভ্যাস শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় কোন কোন দিক মাথায় রাখবেন নতুন মায়েরা? পরামর্শ বিশেষজ্ঞের যোগ দিবসে এই ১০ বার্তা পাঠান প্রিয়জনদের! জানান শরীরচর্চার উপকারিতা কেন পালন করা হয় আন্তর্জাতিক যোগ দিবস? কীভাবে শুরু হল দিনটি? জানুন ইতিহাস রাত পোহালেই বিশ্ব যোগ দিবস, দেশজুড়ে এলাহি আয়োজন! অন্ধ্র থেকে নেতৃত্ব দেবেন মোদী

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.