বাংলা নিউজ > ঘরে বাইরে > গুড়ের সঙ্গে কী খেলে লাভ হবে দ্বিগুণ, জেনে নিন
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মৌরির সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিত।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মৌরির সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিত।

গুড়ের সঙ্গে কী খেলে লাভ হবে দ্বিগুণ, জেনে নিন

  • ঘিয়ের সঙ্গে গুড় খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে স্বস্তি পেতে পারেন।

নানা গুণে সমৃদ্ধ গুড় শরীরের পক্ষে উপকারী। পাচনতন্ত্র মজবুত করা, প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে হাড় মজবুত করা— এ সবেই গুড় উপযোগী। তবে এমন কিছু খাবার আছে, যার সঙ্গে গুড় খেলে এর উপকারিতা শতগুণ বেড়ে যায়—

  • ঘিয়ের সঙ্গে গুড় খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে স্বস্তি পেতে পারেন।
  • ধনে বীজের সঙ্গে গুড় খেলে পিরিয়ডের ব্যথা কম করা যায়। এমনকী এ সময়ের রক্তস্রাব কম করতেও এটি উপযোগী।
  • মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মৌরির সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিত।
  • গোটা মেথির সঙ্গে গুড় খেলে মজবুত ও উজ্জ্বল চুল পাওয়া যায়।
  • হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে গোন্দের সঙ্গে গুড় খান।
  • ফোলিক অ্যাসিড ও আয়রন শোষণের ক্ষমতা বৃদ্ধি হবে অ্যালিভ বা হালিম বীজের সঙ্গে গুড় খেতে পারেন।
  • তিলের সঙ্গে গুড় খেলে সর্দি, কাশি ও ফ্লু'র সম্ভাবনা কমে যায়।
  • চিনাবাদাম ও গুড় একসঙ্গে খেলে খিদে নিয়ন্ত্রণে থাকে ও শক্তি বৃদ্ধি হয়।
  • হলুদ ও গুড় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
  • সোঁঠের সঙ্গে গুড় খেলে জ্বর সেরে যায় ও শরীরের ফোলা ভাব কম হয়।

বন্ধ করুন