বয়স ৫০ পেরিয়েছে? সুস্থ থাকতে এই মেনু ফলো করুন
Updated: 07 Jan 2021, 12:34 PM ISTপঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের মেটাবলিজমও কমবয়সিদের তুলনায় ধীরগতির হয়। আবার এ সময় উচ্চরক্তচাপ, হৃদরোগ, মধুমেহ ইত্যাদি সমস্যাও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের সুস্বাস্থ্যের জন্য খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ খাদ্যবস্তু যুক্ত করা উচিত।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি