আদা জলের অনেক গুণ। সেই কারণেই আদা জল খেয়ে কোনও কাজ শুরু করতে। জেনে নিন, সেই গুণগুলি কী কী, কখন আদা জল খাবেন।
1/6সাধারণ আদা বা শুকনো আদা বা আদা গুঁড়ো— প্রত্যেকটিরই অনেক গুণ। নিয়মিত এটি খেলে শরীরের বহু ধরনের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। জেনে নিন, সেগুলি কী কী। (Shutterstock)
2/6অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। তাঁদের ক্ষেত্রে ব্যাপক উপকারী হতে পারে এই আদা জল। রোজ সকালে অল্প উষ্ণ জলে আদা বা আদা গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে এই সমস্যা অনেকটাই কমে যায়। (Shutterstock)
3/6সর্দি-কাশির সমস্যা ভুগছেন? হাল্কা গরম জলে আদা ভিজিয়ে রাখুন। মিনিট খানেক রেখে সেই জল খান। তাতে সর্দি-কাশির সমস্যা কমবে। জমে থাকা মিউকাস বেরিয়ে যাবে। (Shutterstock)
4/6হজমের সমস্যা, পেট ব্যথা, গ্যাসের সমস্যা কমাতে পারে আদা জল। সকালে খালি পেটে হাল্কা গরম জলে আদা মিশিয়ে খেলে এই সমস্যার পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়। (Shutterstock)
5/6ওজন কমাতে চান? বাড়তি মেদ ঝরাতে চান? তাহলে আপনার উপকার করতে পারে আয়ুর্বেদের এই অব্যর্থ ওষুধটি। এর বেশ কিছু উপাদান বিপাক হার বাড়িয়ে দেয়। তাতেই কমে বাড়তি মেদ। (Shutterstock)
6/6চায়ের সঙ্গে আদা-জল মিশিয়ে নিন। তাতে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি। মরশুম বদলের সময়ে এই পানীয় আপনার দারুণ কাজে লাগতে পারে। (Shutterstock)
