Health Benefits of Panta Bhat: পান্তা ভাত খেলে কী হয় জানেন? কোন কোন রোগবালাই সামলে দিতে পারে এই খাবার

Health Benefits of Panta Bhat: পান্তা ভাতের অনেক নাম। ওড়িশায় একে ডাকা হয় পাখালা নামে। অসমে এর নাম পইতা ভাত। কেরলে একে বলা হয় পাজাম কাঞ্জি। তামিলনাড়ুতে পাজায়া সাদাম। নামের মতোই এর গুণও বহু। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী।