Moringa Health Benefits: সজনে খান? জানেন, এই আনাজটি সম্পর্কে আয়ুর্বেদে কী বলা হয়েছে

Updated: 16 Jun 2022, 06:41 PM IST Suman Roy

চুল পড়া, ব্রণ, রক্তস্বল্পতা, ভিটামিনের অভাব, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাব, বাত, কাশি থেকে শুরু করে হাঁপানি— এই প্রতিটি অসুখের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে সজনে।

1/6সজনে যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি সর্বজনীন ভেষজ। এতে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিক্যানসার, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার সজনের কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে বলেছেন। (Pinterest)

2/6সজনে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও দারুণভাবে কাজ করে এটি। (Pinterest)

3/6সজনে লিভার এবং কিডনিকে দূষণ মুক্ত করে বা এখান থেকে টক্সিন বার করে দিতে সাহায্য করে। এটি রক্ত পরিশুদ্ধ করে এবং ত্বকের রোগ নিরাময় করে। (Pinterest)

4/6সজনে ওজন কমাতে সাহায্য করে। কারণ এটি খেলে বিপাক হার উন্নত হয় বা মেটাবলিজম বাড়ে। তাই পাল্লা দিয়ে কমে ওজনও। (Pinterest)

5/6সজনে রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং মেজাজের পরিবর্তন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করে এই আনাজটি। এটি খেলে তাই বয়সের ছাপও কম পড়ে চেহারায়। (Pinterest)

6/6থাইরয়েড গ্রন্থির কাজও দারুণভাবে নিয়ন্ত্রণ করে এই সজনে। এটি খেলে থাইরয়েড ভালো থাকে। তাছাড়া যে সব মায়েরা স্তন্যপান করাচ্ছেন, তাঁদের জন্যও সজনে খুব উপকারী। (Pinterest)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Moringa Health Benefits: সজনে খান? জানেন, এই আনাজটি সম্পর্কে আয়ুর্বেদে কী বলা হয়েছে

Latest News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি