ভিটামিন ডি-র ঘাটতির ফলে হতে পরে একাধিক সমস্যা! এড়াতে যে ৫ খাবার অবশ্যই খাবেন
Updated: 24 Jul 2021, 06:04 PM ISTভিটামিন ডি-র শরীরে পর্যাপ্ত না থাকলে হাড় দুর্বল হ... more
ভিটামিন ডি-র শরীরে পর্যাপ্ত না থাকলে হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া, কোমরে ব্যথা, অবসাদের মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে শরীরে ভিটামিন ডি-র চাহিদা পূরণ করবেন--
পরবর্তী ফটো গ্যালারি