Breast Health: স্তনের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই দরকারি। কয়েকটি প্রাকৃতিক তেল এই কাজে সাহায্য করতে পারে।
1/7স্তনের স্বাস্থ্য ভালো রাখা খুবই দরকারি। বিশেষ করে, শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা, ক্যানসার জাতীয় কছিন অসুখ প্রতিহত করার জন্য এই অঙ্গের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সচেতন হওয়া খুবই দরকারি। স্তনের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে কিছু প্রাকৃতিক তেল।
2/7কয়েকটি প্রাকৃতিক তেলের মালিশ ভালো রাখতে পারে স্তনের স্বাস্থ্য। বাড়িয়ে দিতে পারে রক্ত চলাচল। ফলে বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ হতে পারে। কোন কোন তেলের মালিশ করতে পারেন? রইল তালিকা।
3/7লবঙ্গ তেল: লবঙ্গ তেল অনেকেই দাঁতের গোড়ায় দেন। কারণ এই তেল বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। স্তনের বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণও কমতে পারে এই তেলের নিয়মিত মালিশে। তাছাড়া এটিও রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
4/7আমন্ড অয়েল: এই তেলে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যেগুলি রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ফলে বহু ধরনের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। এটিও স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এতেও আছে ভিটামিন ই। তাই এটি দিয়ে নিয়মিত মালিশ করতে পারেন।
5/7নারকেল তেল: এটিও রক্ত চলাচল বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে নারকেল তেল দিয়ে মালিশ করা খুবই ভালো। তাছাড়া এই তেলের কারণে স্তনের ত্বকেরও উন্নতি হয়। স্ট্রেচমার্ক কমে যায়। আদি যুগ থেকেই এই তেল দিয়ে স্তন মালিশ করার চল আছে।
6/7তিসির তেল বা ফ্ল্যাকসিড অয়েল: এটি স্তনের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এটি দিয়ে মালিশ করলে স্তনের বহু ধরনের সমস্যা কমে। এতে আছে বিপুল পরিমাণে ওমেগা ফ্যাটি অ্য়াসিড। ফলে এটি রক্ত চলাচল বাড়াতে সাহায্য় করে, তার সঙ্গে বাড়িয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ শক্তি।
