বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Weight Loss Belly Fat Burning Tips: ভুঁড়ির মেদ ১৫ থেকে ২০ দিনে ঝরাতে এই সহজ আসনগুলি প্রয়োজব! দেখে নিন টিপস

Weight Loss Belly Fat Burning Tips: ভুঁড়ির মেদ ১৫ থেকে ২০ দিনে ঝরাতে এই সহজ আসনগুলি প্রয়োজব! দেখে নিন টিপস

Sritama Mitra 10 May 2022 Weight Loss Belly fat burning Tips, Yoga poses for quick Belly fat burning, ভুঁড়ির মেদ কমানোর উপযুক্ত যোগভ্যাস কী, ভুঁড়ির মেদ কমানোর উপায়, কোন উপায়ে কমাতে পারেন ভুঁড়ির মেদ

কুম্ভাসনের ক্ষেত্রে মাদুরে মুখ উল্টো করে শুয়ে পড়ুন। পায়ের পাতা ও হাতের তালুর ওপর ভর দিয়ে শরীররে দুটি ভাগকেই তুলে ধরুন। শ্বাস নিতে থাকুন। এরপর কী করণীয় জেনে নিন। রইল কয়েকটি আসনের টিপস।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'জানতাম হবে', গ্রুপ সি-ডি-দের ভাতার নির্দেশে স্থগিতাদেশ, কী বলছেন চাকরিহারারা? বর্ষার মধ্য়ে পান করুন টমেটোর এই স্পেশাল স্যুপে, যেমন স্বাদ তেমন বাড়বে ইমিউনিটি বাস্তুশাস্ত্র মতে বাড়িতে এই নিয়মে সিঁড়ি না বানালে কেরিয়ারে উন্নতি যাবে থমকে! চ্যাম্পিয়ন্স লিগজয়ী PSG-কে ক্লাব বিশ্বকাপে ধাক্কা দিল বোটাফোগো! ১-০ গোলে জিতল নিয়ম মেনেই টেন্ডার ডাকা হয়েছে, উপভোটে গুজরাটের সংস্থাকে বরাত নিয়ে দাবি ইসির বিজেপির পশ্চিমবঙ্গ দিবস পালনকে ঘিরে তুলকালাম! বাইকে সুকান্ত, হেঁটে শুভেন্দু 'মানসিকভাবে আমি…' ১২ বছর সহবাস করেন, প্রেমিক হর্ষকে নিয়ে কী বললেন ডায়না? ফোনালাপ ফাঁস! সংকটে থাইল্যান্ডের সরকার, পদত্যাগের মুখে প্রধানমন্ত্রী কেরল যাওয়ার প্ল্যান এই মরসুমে? দেখে নিন IRCTC-র এই ট্যুর প্ল্যান যোগিনী একাদশীতে এই জিনিসগুলি করুন দান, সারা বছর অর্থ সম্পদে ভরে থাকবে ঘর

Latest pictures News in Bangla

কাতারের ঘাঁটিতে আর মার্কিন সামরিক জেট দেখা যাচ্ছে না, সামনে স্যাটেলাইট চিত্র লাঞ্চের একটাও ছবি এল না, মুনিরকে কি আপ্যায়ন করলেন, নাকি অপমান করলেন ট্রাম্প? খামেনির এত ক্ষমতা এল কীভাবে? রইল ইরানের সর্বোচ্চ নেতার শাসনকালের কিছু তথ্য মিসাইলের কাছে ফেল আয়রন ডোম! ইরান-ইজরায়েলের মধ্যে কে কোন ক্ষেত্রে এগিয়ে? ইরানে পালাবদল নিয়ে ট্রাম্পকে সতর্ক করেন মুনির? বড় দাবি রিপোর্টে ওয়াশিংটনে অবতরণ বোয়িং ই-৪বি নাইটওয়াচের, এই 'ডুমসডে প্লেন' কী? ভারত সীমান্ত নিয়ে বড় বার্তা বাংলাদেশ সেনার,শোনা গিয়েছিল সংঘাতের ষড়যন্ত্রের কথা ইউনুস জমানায় সুইস ব্যাঙ্কে বাংলাদেশিদের টাকার পরিমাণ বেড়েছে ৩৩ গুণ! ইউনুস প্রশাসনে ভরসা নেই? বাংলাদেশি সেনাবাহিনীর বড় বয়ানে উঠল প্রশ্ন ট্রেনে সংরক্ষিত আসনের টিকিট কাটার নিয়মে বড় বদল, কী জানাল রেল?

IPL 2025 News in Bangla

সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.