Diabetes

<p>প্রতীকী ছবি</p>

ভারতে ১০ কোটির বেশি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, বলছে রিপোর্ট! পশ্চিমবঙ্গের হাল কেমন

1 মিনিটে পড়ুন 09 Jun 2023

প্রোটিনের সঙ্গে খাওয়া: ডায়াবিটিস রোগীরা আমের প্রোটিন শেক বানিয়ে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে, ১০০-১৫০ গ্রাম আম, ১০০ মিলি দুধ মিশিয়ে নিন। এবার মিশিয়ে নিয়ে পান করুন। এটি শরীরচর্চা, যোগব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটির পরে খেতে পারেন। (Pixabay)

৫ টিপস: ডায়াবিটিস আছে, কিন্তু আম খেতে চান? তাহলে এই নিয়মগুলি মানতেই হবে

07 Jun 2023

ডায়াবিটিস কমাতে নুন খেলেই যথেষ্ট। কেন এই কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা? অনেকেই হয়তো জানেন না আসল সত্যটা। (Freepik)

ডায়াবিটিসের যম নুন! তবে চোখ বুজে খেলেই হল না, জানতে হবে কায়দাটা

30 May 2023

<p>ছবি সূত্র: রয়টার্স</p> (Reuters, Edited by HT Bangla/Soumick)

ঠান্ডা পানীয়তে কতটা চিনি থাকে জানেন? শুনলে চমকে উঠবেন

2 মিনিটে পড়ুন 24 May 2023

<p>কৃত্রিম চিনি কি বেশি সমস্যার?</p>

দোকান থেকে ‘ডায়াবিটিস মিষ্টি’, চায়ে স্যাকারিন! চিনি খাওয়া কমাতে গিয়ে বিপদ বাড়ছে

1 মিনিটে পড়ুন 23 May 2023

চিনি ওজন বৃদ্ধি করতে পারে। আর এই সমস্যা ডায়াবিটিসের অন্যতম কারণ। পাশাপাশি অতিরিক্ত রিফাইন্ড সুগার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কারণ এতে কোনও ধরনের পুষ্টিগুণ থাকে না, শুধু ক্যালোরি থাকে।

চিনি খেলে কি ডায়াবেটিস হয়? কী বলছে বিজ্ঞান

14 May 2023

একেই ডায়াবিটিস রয়েছে। তার উপর এমন ভ্যাপসা গরম পড়েছে। এই অবস্থায় সকালে কী খেলে সারাদিন শরীর চাঙ্গা থাকবে? চারটি খাবার খেলেই সমস্যার সমাধান হতে পারে‌ বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (Freepik)

একেই ডায়াবিটিস, তার উপর গরম! সকালে কী খেয়ে সারাদিন শরীর চাঙ্গা রাখবেন জানেন

11 May 2023

রিফাইনড সুগার: রিফাইনড সুগার ডায়াবিটিসের যম বললেও ভুল বলা হয় না। তাই কোল্ড ড্রিঙ্কস ও বিভিন্ন ধরনের মিষ্টিজাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। এই খাবারগুলিতে অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি থাকে বলেই এমন সতর্ক করেন চিকিৎসকরা। (Freepik)

ডায়াবিটিসে ঘন ঘন ওঠানামা করছে সুগার? আসল কারণটা জানলে সতর্ক হবেন আজই

04 May 2023

তবে একটি কথা মনে রাখতে হবে। ডিমে পাওয়া কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যকর। কিন্তু যখন সেটি অক্সিডাইজড হয়, তখন ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে এবং ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে। (Unsplash)

ডিম খেলে কি হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে? কী বলছেন পুষ্টবিদ

26 Apr 2023

গরমে নানা কারণে বেড়ে যেতে পারে ডায়াবিটিসের সমস্যা। এই সময়ে শরীরে জলের পরিমাণও কমে যায়। তাতে সমস্যা আরও বাড়ে। কিন্তু কয়েকটি খাবার এই সময়ে নিয়মিত খেলে সমস্যা কিছুটা নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে।

গরমে বাড়তে পারে ডায়াবিটিসের সমস্যা, কয়েকটি খাবার খেয়েই কমাতে পারেন ব্লাড সুগার

24 Apr 2023

ডায়াবিটিসের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই পরিস্থিতিতে তাঁরা কী খাবেন, আর কী খাবেন না— এই নিয়ে সংশয়ে থাকেন। খাবারের এদিক ওদিকও বাড়িয়ে দিতে পারে সমস্যা। তাই ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের খাবারের বিষয়ে অত্যন্ত সচেতন থাকতে হয়।

ডায়াবিটিস আছে? সকালে খালি পেটে এই ৫ জিনিস খেলে সমস্যা অনেক কমে যাবে

06 Apr 2023

<p>H3N2 বেশি বিপদ ডেকে আনছে কাদের?</p>

এখনও ঘরে ঘরে ভাইরাল জ্বর, H3N2 থেকে হওয়া এই জ্বরে বিপদ বেশি কাদের

1 মিনিটে পড়ুন 04 Apr 2023

<p>ডায়াবিটিস থাকলে রোজার সময়ে কোন কোন কথা মনে রাখতে হবে? </p> (AFP)

পবিত্র রমজানে রোজা রাখছেন? ডায়াবিটিস থাকলে কী কী কথায় মাথায় রাখবেন

1 মিনিটে পড়ুন 29 Mar 2023

এরপর দেখা যায়, যে সব ব্যক্তিরা তুলসী খেয়েছিলেন, তাঁদের রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত আছে। তাঁরা ইনসুলিন নেননি কিংবা চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধও খাননি। শুধু তুলসি খেয়েই ভালো আছেন। তাই অনেক চিকিৎসকের মত, তুলসী পারে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে। কিন্তু কীভাবে খাবেন এই পাতা? জেনে নিন।

ডায়াবিটিস নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন? এই পাতাটি খান, সমস্যা কমবে

26 Mar 2023

<p>আপেলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য ভালো।</p> (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্যে Freepik)

যেসব ফলে দূর হবে ডায়াবিটিস, নিয়মিত খেলে উপকার পাবেন আপনিও

1 মিনিটে পড়ুন 23 Mar 2023

<p>মশলাদার মরিচ কমিয়ে দেবে এই ব্যথা। ফাইল ছবি</p>

ডায়াবিটিস রোগীদের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে মশলাদার মরিচ

1 মিনিটে পড়ুন 16 Mar 2023

কাঁঠালের ময়দার উপকারিতা- চিকিৎসক বিনোদ আবিচন্দানি বলছেন, ‘সবুজ কাঁঠালের থেকে তৈরি ময়দা মেডিক্যাল নিউট্রিশিয়ান থেরাপিতে পুষ্টির জন্য একটি রত্ন সমান। প্রতিবারের খাবারে চালের গুঁড়ো, কিম্বা আটা, বা ম.দার সঙ্গে ৩০ গ্রাম কাঁঠালের ময়দা মিশিয়ে নিলে তার উপকার ডায়াবেটিস রোগীরা পাবেন তাঁদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে।’

ডায়াবেটিস নিয়ে উদ্বেগ!রোজের ডায়েটে কাঁঠালের ময়দা রাখা কি ঠিক? চিকিৎসকরা কী বলছেন

11 Mar 2023

ডায়াবিটিস হলে আমাদের চিকিৎসকরা নানা খাবারও খেতে বারণ করে দেন। তাহলে খাব কী? শেষ পর্যন্ত ডায়াবিটিস রোগীরা নিজেরাই এই প্রশ্নের মুখে পড়েন। কোন খাবার খেলে শরীরে সুগার মাত্রা ঠিক থাকবে তা ভাবতে হয়। সকাল থেকে রাত কোন কোন খাবার খেলে শরীর ভালো থাকবে, এবার তারই হদিশ রইল।

ডায়াবিটিসে ভুগলে সারা দিনে কী খাবেন ভাবছেন? রইল সেরা খাবারের দিলখুশ করা তালিকা

09 Mar 2023

<p>প্রতীকী ছবি</p>

নিয়মিত সুগার, প্রেশারের ওষুধ খেতে হয়? দাম নিয়ে আপনার জন্য সুখবর আছে

1 মিনিটে পড়ুন 28 Feb 2023

আদতে দুধ খেলে ডায়াবিটিস বাড়ার কোনও লক্ষণ দেখা যায়নি। বরং টাইপ ২ ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য দুধ ভালো। কারণ এই পানীয়তে ক্যালসিয়াম রয়েছে।

ডায়াবিটিস থাকলে দুধ খাবেন, নাকি খাবেন না? চিকিৎসকরা বলছেন সহজ রাস্তা

24 Feb 2023