বাংলা নিউজ > বিষয় > Diet plan

Diet plan

<p>ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে নিয়ে প্রাক্তন PCB প্রধান রামিজ রাজার হাস্যকর দাবি (ছবি-এক্স)</p>

NASA-র বিজ্ঞানীরা রোনাল্ডোর ডায়েট প্ল্যান তৈরি করেন- প্রাক্তন PCB প্রধানের দাবি

1 মিনিটে পড়ুন 23 Nov 2023

চুলের যত্ন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। চুলের স্বাস্থ্য অনেকাংশেই আমাদের জীবনযাত্রার সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। তাই সেইদিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)

চুল পড়া থামছেই না? এই ৮টি টিপস মেনে চলুন, হবে বাজিমাত

19 Oct 2022

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বদল আসতে শুরু করে। ত্বকের স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা বজায় রাখার জন্য তাই চাই ভিতর থেকে পুষ্টি। পুষ্টিবিদ অঞ্জলি মুখোপাধ্যায় ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে কিছু ডায়েট টিপস দিয়েছেন। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী। (Unsplash)

ত্বকে আর বয়সের ছাপ পড়বেই না! একদম সত্যি কথা, শুধু এই নিয়মগুলি মেনে চলুন

14 Oct 2022

কী করে এত রোগা হলেন আদনান?

১৫০ কেজি ওজন কমানো কি মুখের কথা! কীভাবে কমালেন আদনান? জানুন কী করেছেন, কী খেতেন

2 মিনিটে পড়ুন 28 Jun 2022

ত্বকের সমস্যা মোটেই বিরল নয়। বিশেষ করে যাঁদের ঘাম বেশি হয়, যাঁরা রোদে বেশি ঘোরাঘুরি করেন, তাঁদের ত্বকের নানা সমস্যা হয়। এর মধ্যে অ্যালার্জির সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। কোনও খাবার অ্যালার্জির সমস্যা কমাতে পারে না। কিন্তু কিছু খাবারে থাকা ভিটামিন, খনিজ, এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ এই সমস্যা কমাতে পারে। (Photo by Noah Buscher on Unsplash)

গা-হাত-পা চুলকাচ্ছে? কোন খাবারগুলি খেলে এই সমস্যা কমতে পারে

07 Mar 2022

ডায়েটিশিয়ান নিধি চাওলার ডায়েট চার্ট।

ডায়েটিশিয়ান নিধি চাওলার ডায়েট মেনে চললে মেদ-ওজন দুই কমবে, দেখুন কখন কী খাবেন

2 মিনিটে পড়ুন 24 Jan 2022

কঙ্গনা রানাওয়াত। (ফাইল ছবি)

হাঁ করেও কেক মুখে ভরলেন না কঙ্গনা! খেলেন না কেন? কী ছিল সেই কেকে

1 মিনিটে পড়ুন 08 Jan 2022

সুস্থ শরীরের জন্য রোগ প্রতিরোধ শক্তি ভালো থাকা দরকার। এই রোগ প্রতিরোধ শক্তিকে জোরদার করে তুলতে পারে কয়েকটি খাবার। মরশুম বদলের সময়ে খাদ্যাভ্যাসের বিষয়ে সচেতন হলে বহু রোগবালাই দূরে থাকে। তাছাড়া খাবার থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেলে হৃদরোগ, ডায়াবিটিস বা ক্যানসারের মতো রোগের আশঙ্কাও অনেক খানি কমিয়ে ফেলা যেতে পারে। (ছবি: ইনস্টাগ্রাম)

ঠান্ডা লাগা হোক কিংবা শুষ্ক ত্বক— এই খাবারগুলোয় সব সমস্যার সমাধান হবে

28 Dec 2021

কানপুরে অনুশীলনে ভারতীয় দল। (ছবি সৌজন্য, ফেসবুক @IndianCricketTeam)

পর্ক, বিফে 'না', পরিবর্তে ‘হালাল মাংসের’ পরামর্শ BCCI-র? মুখ খুললেন বোর্ডকর্তা

1 মিনিটে পড়ুন 23 Nov 2021

চাইলে চিনেবাদাম, খোসাসহ মুগডাল ইত্যাদিও কল বের করে খেতে পারেন। তবে কাঁচা খাবেন। ছবি : উইকিপিডিয়া (Wikipedia)

ওজন কমানো, সুগার নিয়ন্ত্রণ - নিয়মিত অঙ্কুরিত ছোলা খেলে এমনই সব দারুণ সুফল পাবে

22 Nov 2021

রাত পোহালেই মহালয়া। পুজোর বাকি আর মাত্র ক'টা দিন। ভাবছেন তার আগেই নিজের ওজন কমিয়ে নেবেন চট করে? তাহলে কাল থেকেই শুরু করে দিন জেনারেল মোটরস ডায়েট বা GM Diet Plan। গোটা বিশ্বে চটজলদি ওজন কমাতে বেশ জনপ্রিয় এই ডায়েট। এক্ষেত্রে সপ্তাহের ৭ দিন ডায়েটে রাখা হয় ৭ ধরনের খাবার।

Weight Loss: ৭ দিনে কমান ৬ কেজি! কাল থেকেই শুরু করতে পারেন GM Diet Plan

05 Oct 2021

সঠিক পরিমাণ তেল দিয়ে বাড়ির খাবারের সওয়াল করেছেন বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য হিন্দুস্তান টাইমস)

ওজন কমাতে ঘি বা তেল ছাড়া খাবার খাচ্ছেন? হতে পারে বিপদ, কী খাবেন? জেনে নিন

1 মিনিটে পড়ুন 03 Oct 2021

স্ন্যাক্স খেয়ে পেট ভরবেন না।

এই ডায়েট প্ল্যান মেনে চললে ২৫ দিনে কমতে পারে ৫-৬ কিলো ওজন, জেনে নিন এখনই!

1 মিনিটে পড়ুন 03 Apr 2021