Health problem

আইবিএস- ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম। পেটের মধ্যভাগে ব্যথা হতে পারে এই সমস্যা থাকলে। সঙ্গে অস্বাভাবিক যন্ত্রণা ও পেটভার জাতীয় সমস্যা থাকতে পারে। মনে হতে পারে, পেটের ভিতর কিছু ঘোরাফেরা করছে। তবে এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে তবেই নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন।

হঠাৎ পেট-ব্যথা মানেই কি শুধু গ্যাস, অ্যাসিটিডি? অজান্তে হতে পারে এই সমস্যাগুলিও

11 Aug 2022

ত্রিশ হলেই সচেতন থাকুন এই লক্ষণগুলোর থেকে (ফাইল ছবি)

তিরিশের ঘরে পৌঁছে গিয়েছেন? তাহলে এই লক্ষণগুলির দিকে খেয়াল রাখুন

1 মিনিটে পড়ুন 06 Aug 2022

তবে শীতের চেয়েও বেশি সমস্যার হল, কেউ যদি বর্ষাকালে স্নান না করেন। এই বর্ষায় কোনও কোনও দিন হঠাৎ কিছুটা বৃষ্টি পড়ে পরিবেশ ঠান্ডা হয়ে যায়। তার ফলে সেদিন আর স্নান করতে ইচ্ছা করে না অনেকের। তার মধ্যে দিনটি যদি কোনও ছুটির দিন হয়, তাহলে তো কথাই নেই। কিন্তু এর ফলে কী কী বিপদ হতে পারে? এর অনেকগুলিই হয়তো অনেকে জানেন না।

বৃষ্টি পড়ছে বলে আজ স্নান বাদ? এক দিন স্নান না করেই কোন ৫টি ভীষণ বিপদ ডেকে আনলেন

30 Jul 2022

ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমবে কীভাবে?

রাতে ডাল খাচ্ছেন নাকি? এই কারণেই ইউরিক অ্যাসিড বাড়ছে না তো

1 মিনিটে পড়ুন 17 Jul 2022

বয়স ৪০ বছর পেরিয়ে যাওয়ার পর থেকেই পুরুষের শরীরে নানা ধরনের বদল আসতে শুরু করে। বিশেষ করে হরমোনের বদল হয়। তার সঙ্গে নতুন কোষ জন্মানোর হারও কমে যায়। এই সময়ে সুস্থ থাকতে প্রত্যেক পুরুষকেই কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী।

বয়স ৪০ বছর পেরিয়েছে? এবার সুস্থ থাকতে চাইলে এই ১০টি নিয়ম মেনে চলতেই হবে

02 Jul 2022

রোজ এক গ্লাস করে বিটের জুস। আর তাতেই দূরে থাকবে হাজারো অসুখ। বিশেষ করে হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা। এমনই বলছে, British Cardiovascular Society-র হালের গবেষণা। বিটের জুস নিয়মিত খেলে কী কী লাভ হয়? রইল উত্তর।

হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা অনেক কমে যেতে পারে, রোজ খান বিটের জুস, আর কী লাভ হবে এতে

16 Jun 2022

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কী করে?

ব্লাড প্রেশার কিছুতেই কমছে না? রোজকার জীবনযাত্রায় সামান্য কয়েকটি বদল আনলেই কমবে

1 মিনিটে পড়ুন 10 Jun 2022

নিমডালে দাঁত মাজলে কী হয়?

আবার ফিরে আসছে নিমডালে দাঁত মাজার অভ্যাস, কেন জানেন? কী লাভ হয় এতে

1 মিনিটে পড়ুন 06 Jun 2022

ব্যথায় গরম জলের সেঁক দিলে কী হয়?

ব্যথায় গরম জলের সেঁক দিচ্ছেন নাকি? এতে লাভের বদলে ক্ষতি হচ্ছে না তো

1 মিনিটে পড়ুন 02 Jun 2022

আপাতভাবে কোন কোন খাবার দেখে নিরাপদ মনে হলেও বিপদ ডেকে আনতে পারে?

রোজ এই খাবারগুলি অনেকেই খান, নিরাপদ মনে করলেও এগুলিই ডেকে আনতে পারে হৃদরোগ

1 মিনিটে পড়ুন 01 Jun 2022

জাংক ফুড খাওয়া, গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থাকা, অনিয়মিত সময়ে খাওয়ার অভ্যাসের কারণেও শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়তে পারে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার এই সমস্যা সমাধানের কয়েকটি রাস্তা বলে দিচ্ছেন। (Pexels)

বাড়ির ছোট্ট শিশুটির পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? ওর কোষ্ঠকাঠিন্য কমাবেন কী করে

29 May 2022

মশা তাড়ানোর কয়েল কোন বিপদ ডেকে আনছে জানেন?

মশা তাড়াতে কয়েল ব্যবহার করছেন? মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন

1 মিনিটে পড়ুন 28 May 2022

ট্যাবলেট চিবিয়ে খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে?

ট্যাবলেট চিবিয়ে খাচ্ছেন নাকি? মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন

1 মিনিটে পড়ুন 28 May 2022

গরমে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যায়। কিন্তু সেই ক্লান্তি বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে কিছু কিছু খাবার। ক্লান্তি কমাতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন? রইল তালিকা।

গরমে খুব ক্লান্ত লাগছে? তাহলে এই খাবারগুলি একদম খাবেন না

28 May 2022

গ্রীষ্মকালেও নিয়মিত পেঁয়াজ খাচ্ছেন? কী হচ্ছে এর ফলে? কী ভাবছেন, এর ফলে শরীরের ক্ষতি হচ্ছে কি না? মোটেই তা নয়। বরং উলটোটাই হচ্ছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ থেকে শুরু করে ডায়েটিশিয়ানরা সবাইখাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ রাখার পরামর্শ দেন, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে। এটি ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর। নিয়মিত পেঁয়াজ খেলে শরীরের ী কী লাভ হয়, দেখে নেওয়া যাক।

গরমে রোজ পেঁয়াজ খাচ্ছেন কি? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ছে এর ফলে

22 May 2022

গরমে ক্লান্তি কমাতে কী করবেন?

গরমে সারা দিন ক্লান্ত লাগছে? কী করে এই ক্লান্তি কমাবেন

1 মিনিটে পড়ুন 18 May 2022

বেশি রাত না করে রাতের খাবার খেয়ে নেওযার অনেক রকমের প্রভাব পড়ে শরীরের উপর। এমন এমনভাব এই অভ্যাস শরীরের নানা বদল ঘটায়, তা কল্পনাও করা যায় না। (Pexels)

রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খেয়ে নিলে কী হয়? জানলে চমকে যাবেন

13 May 2022

মেথি খুবই উপকারি একটি মশলা। শুধু তাই নয়, শরীরের নানা সমস্যার সমাধানের জন্য অনেকেই নিয়মিত মেথির জল খান।

মেথি খেলে কারও কারও বড় বিপদ হতে পারে, কারা মেথি বা মেথির জল একদম খাবেন না

13 May 2022

রোজ সকালে খুব সমস্যায় পড়ছেন? কিছুতেই পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? এই সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে যোগাসন। মাত্র কয়েক মিনিট যোগাসনেই কমে যেতে পারে এই সমস্যা।

৪টি যোগাসন, কোষ্ঠকাঠিন্য হাওয়া! বিষয়টি এতটাই সহজ

13 May 2022

গরমে সুস্থ থাকার জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা খুবই দরকারি। এই সময়ে এমন কয়েকটি কাজ একেবারে করতে নেই, যেগুলি আপাতভাবে শরীরের জন্য ভালো বলেই আমাদের ধারণা আছে। কিন্তু এগুলি গরমে করলে ভালোর চেয়ে ক্ষতিই হয় বেশি।

দই খাবেন না, তামার পাত্রে জল রাখবেন না— এখন হঠাৎ এগুলি করতে বারণ করা হচ্ছে কেন

11 May 2022