Health tips

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা- মরশুম বদলের সময় যদি ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা থাকে, তাহলে তেজপাতার অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ খুবই কাজে দেয়। বুকে জমা কফ বের করে দেয়।

হজমের সমস্যা, আথ্রাইটিসে ভুগছেন? চায়ে এই পাতাটি ফুটিয়ে নিলেই মিলবে উপকার

02:03 PM IST

এছাড়াও যাঁদের শরীরে প্রচুর মেদ রয়েছে, তাঁরা ডিমের সাদা অংশ খেতে পারেন। কারণ এটি শরীরের অতিরিক্ত চর্বির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। (HT)

ডিমের হলুদ অংশ না খেয়ে, যদি শুধু সাদাটি খান, তাতে কি কোনও লাভ হয়? কী বলছে গবেষণা

29 Jun 2022

কী করে এত রোগা হলেন আদনান?

১৫০ কেজি ওজন কমানো কি মুখের কথা! কীভাবে কমালেন আদনান? জানুন কী করেছেন, কী খেতেন

2 মিনিটে পড়ুন 28 Jun 2022

অনেকেই বলেন রেড মিট খেলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের জ্বালা বেড়ে যায়। ফলে 'নেমতন্ন বাড়ি' গিয়ে পাঁঠার মাংস দেখে খেতে ইচ্ছে হলেও অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের আতঙ্কে তা খেতে চান না। অনেকেই গ্যাস, অম্বলের ভয় ঝাল-ঝোল খেতে ভয় পান। এই সমস্যা দ্রুত কাটিয়ে নিতে কিছু ঘরোয়া উপায় দেখে নেওয়া যাক।

মাংস খেলেই গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্যের 'জ্বালা' ভোগায়? ঘরোয়া এই টোটকা দারুন কাজের

24 Jun 2022

স্তন সংক্রান্ত এই বিরল রোগের নাম জাইগানটোম্যাটসিয়া। প্রতীকী ছবি।

অল্প বয়সেই বিশালাকার স্তনযুগল বালিকার শরীরে! বিরল এই রোগ নিয়ে চিকিৎসকরা কী বলছেন

1 মিনিটে পড়ুন 21 Jun 2022

কালো চায়ে থাকা ক্যাফেইন এবং এল-থেয়ানাইন নামক এক ধরনের অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা এনার্জি যোগায় এবং ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে। এল-থেয়ানাইন এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় মস্তিষ্কে আলফা কার্যকলাপ বাড়ায় এবং মনোযোগ বজায় রাখতে এবং সতর্ক থাকতে সাহায্য করে।

কালো চা খেলে কমবে ওজন, থাকবে না ভুঁড়ি! শুধু মানতে হবে এই টিপসগুলি

21 Jun 2022

যোগ দিবস উপলক্ষ্যে বক্তৃতায় মোদী বলেছিলেন যে যোগব্যায়াম শুধুমাত্র বিশ্ব স্বাস্থ্যের দিকনির্দেশনা দেয়নি বরং সমগ্র মানবতার জন্য একটি বৈশ্বিক উৎসবে পরিণত হয়েছে। মোদী বলেছিলেন যে যোগের এই উত্সাহ এখন করোনা সংকটের পরে একটি বিশ্বব্যাপী ইভেন্টে পরিণত হয়েছে। (PTI)

Yoga Day: নেতৃত্বে মোদী, যোগ দিবসে ৭৫ জায়গায় যোগ অভ্যাস ৭৫ মন্ত্রীর

21 Jun 2022

ফাইল ছবি: পেক্সেলস (Pexels)

Weight Loss Tips: দ্রুত ওজন কমাতে রান্নায় দিন কারিপাতা

1 মিনিটে পড়ুন 16 Jun 2022

রোজ এক গ্লাস করে বিটের জুস। আর তাতেই দূরে থাকবে হাজারো অসুখ। বিশেষ করে হৃদযন্ত্রের নানা সমস্যা। এমনই বলছে, British Cardiovascular Society-র হালের গবেষণা। বিটের জুস নিয়মিত খেলে কী কী লাভ হয়? রইল উত্তর।

হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা অনেক কমে যেতে পারে, রোজ খান বিটের জুস, আর কী লাভ হবে এতে

16 Jun 2022

মহিলাদের রোজ কোন কোন ভিটামিন খাওয়া উচিত?

সুস্থ থাকতে মহিলাদের রোজ কী কী ভিটামিন আর মিনারেল খেতেই হবে? কী বলছেন চিকিৎসকরা

1 মিনিটে পড়ুন 15 Jun 2022

সহজেই কমিয়ে ফেলতে পারেন মেদ। জানুন পদ্ধতি। (Shutterstock)

১৫ দিনে ভুঁড়ি কমাতে হলে এই ঘরোয়া পানীয়গুলি সেরা! নিমেষে দেবে কাজ

1 মিনিটে পড়ুন 15 Jun 2022

সঙ্গমের পর এই ভুলগুলি করবেন না।

যৌনমিলনের পর এই ভুলগুলি করে ফেলেন না তো! বিশেষজ্ঞরা দিচ্ছেন জরুরি টিপস

1 মিনিটে পড়ুন 15 Jun 2022

স্ট্রেস যেভাবে ক্ষতি করতে থাকে আপনার শরীরে তা ভয়ানক হতে পারে!

প্রয়োজনের থেকে বেশি টেনশন করেন? স্ট্রেস কীভাবে আপনার ক্ষতি করছে জানেন!

1 মিনিটে পড়ুন 13 Jun 2022

টিকটিকির উপদ্রব থেকে বাঁচুন এই পদ্ধতিতে।

রান্নাঘরের বাসনে মুখ দেয় টিকটিকি? এই গাছগুলো ঘরে রাখলেই হাওয়া হয়ে যাবে সমস্যা

1 মিনিটে পড়ুন 11 Jun 2022

কাঁঠালের উপকারিতা বহু।

কাঁঠালের গন্ধে নাক সিটকান? ওজন কমাতে, বহু রোগ-জ্বালা থেকে দূরে থাকতে খান এই ফল

1 মিনিটে পড়ুন 11 Jun 2022

গর্ভধারণের ইচ্ছা শীঘ্রই থাকলে কী কী করণীয়? ছবি সৌজন্য- Pixabay

খুব শিগগিরই মা হওয়ার ইচ্ছা রয়েছে? এই অভ্যাসের শিকার হলে বাড়তে পারে সমস্যা

1 মিনিটে পড়ুন 10 Jun 2022

পড়ে গিয়ে ঠোঁট কেটে গেলে কী করবেন?

হঠাৎ পড়ে গিয়ে ঠোঁট কেটে গেলে ঘরোয়া উপায়ে আগে কী করণীয়? কিছু জরুরি টিপস

1 মিনিটে পড়ুন 10 Jun 2022

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কী করে?

ব্লাড প্রেশার কিছুতেই কমছে না? রোজকার জীবনযাত্রায় সামান্য কয়েকটি বদল আনলেই কমবে

1 মিনিটে পড়ুন 10 Jun 2022

গরমে ঠান্ডা জল খেলে কী হতে পারে?

এই গরমের মধ্যে ঠান্ডা জল খাচ্ছেন? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন কি

1 মিনিটে পড়ুন 10 Jun 2022

সবজির মধ্যে কোনটা কোনটা খাওয়া ভাল গরমের দিনে?

ভ্যাপসা গরমে অল্পেই ক্লান্তি আসছে? এই ফলগুলি করে দেবে আপনাকে 'রিচার্জ'

1 মিনিটে পড়ুন 09 Jun 2022