Healthy food

ঢ্যাঁড়স খাওয়া হয় না, এমন বাঙালি বাড়ি প্রায় নেই বললেই চলে। ঢ্যাঁড়সের গুণের কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু নিয়মিত এই আনাজটি খেলে শরীরে তার কেমন প্রভাব পড়ে, তা নিয়ে ধারণা অনেকেরই নেই।

মাঝে মধ্যেই ঢ্যাঁড়স খাচ্ছেন? যৌনক্ষমতার উপর কী প্রভাব পড়ছে জানলে অবাক হবেন

24 Jun 2022

সজনে যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি সর্বজনীন ভেষজ। এতে অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিক্যানসার, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিএজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার সজনের কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা সম্পর্কে বলেছেন। (Pinterest)

সজনে খান? জানেন, এই আনাজটি সম্পর্কে আয়ুর্বেদে কী বলা হয়েছে

16 Jun 2022

রোজ জলখাবারে অনেকেই ডিম, কলা আর পাউরুটি খান। কিন্তু এই খাবার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই খুব ভালো নয়। এই দু’টি খাবার একসঙ্গে খেলে নানা সমস্যা হতে পারে।

ডিম আর কলা একসঙ্গে খাচ্ছেন? সর্বনাশ করছেন! আর কী কী খেতে নেই ডিমের সঙ্গে

06 Jun 2022

তুলসী চাটনির রেসিপি জেনে নিন।

তুলসী পাতা শুধু পুজোয় কাজে লাগে না, এটি দিয়ে দারুণ চাটনিও হয়, জেনে নিন Recipe

1 মিনিটে পড়ুন 05 Jun 2022

বাড়িতেই প্রোটিন পাউডার বানাতে পারেন।

কৌটোবন্দি প্রোটিন পাউডার কিনছেন নাকি? বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নিতে পারেন এটি

1 মিনিটে পড়ুন 28 May 2022

আরও বহু খাবার প্রেসার কুকারে রান্না করা উচিত নয়। কোন কোন খাবার প্রেসার কুকারে রাঁধবেন না? রইল তালিকা।

প্রেসার কুকারে ভাত রাঁধছেন? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন কি

22 May 2022

তরমুজের খোসার মোরব্বা বানাবেন কীভাবে?

তরমুজ খেয়ে খোসা ফলে দিচ্ছেন নাকি? ওই খোসা দিয়ে বানাতে পারেন মোরব্বা, রইল রেসিপি

1 মিনিটে পড়ুন 21 May 2022

পেটের নানা সমস্যার সামধান করতে পারে একটি মশলা।

মধুর সঙ্গে রোজ এই মশলাটি মিশিয়ে খান, অন্তত গোটা পাঁচেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

1 মিনিটে পড়ুন 21 May 2022

কী করে বানাবেন লিচুর শবরৎ?

বাজারে প্রচুর লিচু এসে গিয়েছে, তাহলে এবার বানিয়ে ফেলুন লিচুর শরবত

1 মিনিটে পড়ুন 21 May 2022

ফলসা নানা ধরনের ভিটামিনে ঠাসা। এটি শরীরের বহু ধরনের উপকার করে। গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার পিছনে যে যে কারণ থাকে, তার অনেকগুলিই সমালে দিতে পারে এই ফল। (Pinterest)

গ্রীষ্মে যদি মাঝে মধ্যে ফলসা খান, তাহলে গরমের অর্ধেক কষ্ট কমে যাবে, কীভাবে জানেন

20 May 2022

গত ১০ বছরে জীবনযাত্রা অনেক বদলে গিয়েছে। জীবন এখন অনেক বেশি পরিমাণে প্রযুক্তি নির্ভর হয়েছে। ব্যাপক মাত্রায় বেড়েছে কমপিউটারের ব্যবহার। তার চেয়েও বহু গুণ বেড়ে গিয়েছে স্মার্টফোনের ব্যবহার।

সারা দিন ফোন ঘেঁটে চোখের বারোটা বাজছে! পরে চোখ ঠিক রাখতে চাইলে এখনই কী কী খাবেন

19 May 2022

কাজু নাকি আখরোট? কোনটি খাবেন?

কাজুবাদাম নাকি আখরোট? কোনটি বেশি উপকারী? আপনার জন্য কোনটি ভালো

1 মিনিটে পড়ুন 10 May 2022

কীভাবে বানাবেন বেগুন পোড়া?

একেবারে অন্য রকম বেগুন পোড়া, খেতে পারেন গরমেও, রইল রেসিপি

1 মিনিটে পড়ুন 08 May 2022

পাট শাক কীভাবে খাবেন?

গরমে পাট শাক খান? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে এর? কীভাবে খাবেন এই শাক

1 মিনিটে পড়ুন 06 May 2022

গরমকালে ঘোলের শরবত খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এতে শরীর ঠান্ডা হয়। তাই গরমে এটি খেলে আরাম হয়। দুপুরে তাই ভারী খাবারের পরেই অনেকেই ঘোল খান।

গরমে ঘোল খেতে ভালোই লাগে, কিন্তু এতে শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো? কারা এটি খাবেন না

05 May 2022

তরমুজের বীজ খেলে কী হয়?

তরমুজ খাওয়ার সময়ে টুকটাক বীজ পেটে যাচ্ছে? এর ফলে কী হচ্ছে জানেন

1 মিনিটে পড়ুন 30 Apr 2022

বাদাম খাওয়ার সময়ে কী কী নিয়ম মনে রাখবেন?

রোজ আমন্ড, আখরোট, বাদাম খাচ্ছেন? নিয়ম মেনে খাচ্ছেন তো? নাহলে উলটো ফল হতে পারে

1 মিনিটে পড়ুন 28 Apr 2022

সহজে ঘুম আসবে কী কী খেলে?

ঘুম আসছে না? ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই খাবারগুলি খেলে ঘুম গাঢ় হবে

1 মিনিটে পড়ুন 27 Apr 2022

রোজ এক সময়ে খাবার না খেলে কি ওজন বাড়ে?

একদিন দুপুরের খাবার খাচ্ছেন ২টোয়, পরের দিন বিকেল ৪টেয়, এতে ওজন বাড়ছে নাকি কমছে

1 মিনিটে পড়ুন 24 Apr 2022

খরমুজ মিষ্টি হবে কি না, কী করে বুঝবেন?

গরমে তরমুজ তো খাচ্ছেন, খান খরমুজও, কিন্তু কী করে বুঝবেন এটি মিষ্টি কি না

1 মিনিটে পড়ুন 21 Apr 2022