Healthy tips

বেশির ভাগ বাড়িতেই রান্নার জন্য পরিশোধিত তেল ব্যবহার করা হয়। অনেকেরই ধারণা, এই তেল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। মোটেই তা নয়।

রান্নার জন্য তো অনেক রকমের তেল পাওয়া যায়, জানেন কি, কোনটি আপনার জন্য ভালো

04:14 PM IST

মুখে বলিরেখা, চুল ও দাড়ি পেকে যাওয়া— এগুলিই বার্ধক্যের লক্ষণ। এগুলি আড়াল করার জন্য, পুরুষরা কখনও রং এবং কখনও কখনও অন্য কোনও প্রক্রিয়ার দ্বারস্থ হন। কিন্তু এর কোনওটিই স্থায়ী সমাধান নয়।

৫০ বছরে পৌঁছেও মুখ দেখাবে ৩০-এর মতো, বয়সের ছাপ এড়াতে পুরুষরা কী খাবেন

11:52 AM IST

চিনি নাকি গুড়?

চিনি খাবেন নাকি গুড়? কোনটা আপনার জন্য ভালো আর কোনটা খারাপ

১ মিনিটে পড়ুন 20 May 2022

গরমে ক্লান্তি কমাতে কী করবেন?

গরমে সারা দিন ক্লান্ত লাগছে? কী করে এই ক্লান্তি কমাবেন

১ মিনিটে পড়ুন 18 May 2022

গরমে কোন সময়ে ফল খাওয়া সবচেয়ে ভালো? খালি পেটে তরমুজ খেলে কী হয়

১ মিনিটে পড়ুন 14 May 2022

বেশি রাত না করে রাতের খাবার খেয়ে নেওযার অনেক রকমের প্রভাব পড়ে শরীরের উপর। এমন এমনভাব এই অভ্যাস শরীরের নানা বদল ঘটায়, তা কল্পনাও করা যায় না। (Pexels)

রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খেয়ে নিলে কী হয়? জানলে চমকে যাবেন

13 May 2022

মেথি খুবই উপকারি একটি মশলা। শুধু তাই নয়, শরীরের নানা সমস্যার সমাধানের জন্য অনেকেই নিয়মিত মেথির জল খান।

মেথি খেলে কারও কারও বড় বিপদ হতে পারে, কারা মেথি বা মেথির জল একদম খাবেন না

13 May 2022

রোজ সকালে খুব সমস্যায় পড়ছেন? কিছুতেই পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? এই সমস্যার সহজ সমাধান হতে পারে যোগাসন। মাত্র কয়েক মিনিট যোগাসনেই কমে যেতে পারে এই সমস্যা।

৪টি যোগাসন, কোষ্ঠকাঠিন্য হাওয়া! বিষয়টি এতটাই সহজ

13 May 2022

গরমে সুস্থ থাকার জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা খুবই দরকারি। এই সময়ে এমন কয়েকটি কাজ একেবারে করতে নেই, যেগুলি আপাতভাবে শরীরের জন্য ভালো বলেই আমাদের ধারণা আছে। কিন্তু এগুলি গরমে করলে ভালোর চেয়ে ক্ষতিই হয় বেশি।

দই খাবেন না, তামার পাত্রে জল রাখবেন না— এখন হঠাৎ এগুলি করতে বারণ করা হচ্ছে কেন

11 May 2022

কাজু নাকি আখরোট? কোনটি খাবেন?

কাজুবাদাম নাকি আখরোট? কোনটি বেশি উপকারী? আপনার জন্য কোনটি ভালো

১ মিনিটে পড়ুন 10 May 2022

প্রতি বছর সারা পৃথিবী জুড়েই বিপুল সংখ্যক মানুষের মৃত্যুর কারণ হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ। অনেকেই মনে করেন, শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে। গরমে হার্ট তুলনায় ভালো থাকে। কিন্তু বিষয়টি অতটাও সহজ নয়। শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাওয়া এবং অন্যান্য কারণে এই সময়ে হার্টের উপরে চাপ পড়ে।

গরমে হার্টের ব্যাপক ক্ষতি হতে পারে জানেন? এই সময়ে হৃদরোগের আশঙ্কা কমাতে কী খাবেন

10 May 2022

কান্নার অনেক গুণ, বিশেষ করে সন্ধ্যায় কাঁদলে কী হয় জানেন

১ মিনিটে পড়ুন 10 May 2022

অনেকেই বাড়ির ভিতরে হাঁটাচলার সময়ে চটি পরেন। কিন্তু অনেকে খালি পায়েই থাকতে ভালোবাসেন। কিন্তু খালি পায়ে হাঁটাচলা করলে তার কেমন প্রভাব পড়ে শরীরের উপর? এটি কি শরীরের জন্য ভালো নাকি খারাপ?

খালি পায়ে হাঁটছেন? এর কেমন প্রভাব পড়ছে শরীরে? ভালো করে জেনে নিন

09 May 2022

কাঁকরোল খেলে কী হয়?

গরমে কাঁকরোল খাচ্ছেন? শরীরে এর কেমন প্রভাব পড়ছে

১ মিনিটে পড়ুন 08 May 2022

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মেজাজ খারাপ? আর সেই কারণে কাজে মন বসাতে পারছেন না? এই সমস্যা আপনার একার নয়। অনেকেরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। এতে ক্ষতি হয় সারা দিনের কাজের। শরীরেরও নানা সমস্যা হতে পারে।

সকাল থেকে মেজাজ খারাপ থাকছে? কাজে মন বসছে না? সমাধানের রাস্তা বললেন বিশেষজ্ঞরা

08 May 2022

তেজপাতার বদলে ব্যবহার করুন তেজপাতার তেল।

তেজপাতার আজব ক্ষমতা! রান্নায় না দিয়ে এভাবে ব্যবহার করুন, কী হবে ভাবতেই পারছেন না

১ মিনিটে পড়ুন 08 May 2022

কিছু খাওয়ার পরেই কি মনে হয়, পেট ভার হয়ে গিয়েছে? আঁটসাঁট লাগছে পেট? এমন সমস্যা অনেকেরই হয়। তবে এই সমস্যার সহজ সমাধানও আছে। জেনে নিন, কীভাবে মুক্তি পাবেন এই সমস্যা থেকে। (Shutterstock)

কিছু খেলেই পেট ভার? খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান হতে পারে, কী কী নিয়ম মেনে চলবেন

06 May 2022

গরমকালে ঘোলের শরবত খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এতে শরীর ঠান্ডা হয়। তাই গরমে এটি খেলে আরাম হয়। দুপুরে তাই ভারী খাবারের পরেই অনেকেই ঘোল খান।

গরমে ঘোল খেতে ভালোই লাগে, কিন্তু এতে শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো? কারা এটি খাবেন না

05 May 2022

কী করে যৌনসম্পর্কের সময়সীমা বাড়াবেন?

কম সময়ে অর্গাজম বা শীঘ্রপতনের সমস্যা কমাতে কী করবেন? পুরুষদের জন্য ৫টি টিপস

১ মিনিটে পড়ুন 04 May 2022

ডিম ধুতে নেই কেন?

ডিম ধুচ্ছেন নাকি! মারাত্মক বিপদ হতে পারে এর ফলে, কেন জানেন

১ মিনিটে পড়ুন 04 May 2022