বাংলা নিউজ > বিষয় > Immunity

Immunity

পাঁচ রকম ভাবে মধু খান, পাঁচটি উপকার পাবেন

1 মিনিটে পড়ুন 21 Sep 2023

প্রসঙ্গত বিভিন্ন কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হতে পারে শরীরে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক সময় খুব খারাপ পুষ্টির জন্য এমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খারাপ হতে পারে। দিনে ওঠা হাঁটা কম হলে বা ব্যায়ামের অভাব হলে তা হতে পারে। কখনও আবার স্ট্রেস, ঘুমোর অভাব, অতিরিক্ত মদ্যপান বা ধূমপানও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এছাড়াও সারাদিন বাড়ির ভিতরে থেকে গেলে বা বাইরে না বের হওয়ার অভ্যাস থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য লাইভ হিন্দুস্তান)

শীতে সর্দি, কাশি, ঝিমুনি থেকে রেহাই পেতে চান? মুখে পুড়ে নিন এই খাবারগুলি

28 Jan 2023

cold_cough_remedies_12

সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ রাস্তা

1 মিনিটে পড়ুন 27 Jan 2023

দুধে নানা রকম পুষ্টিগুণ রয়েছে। দুধের বহু ধরনের গুণ শরীর সুস্থ রাখতে, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে দারুণ কাজে লাগে। তাই প্রায় সবাইকেই নিয়মিত দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

দুধ তো খান, কিন্তু দুধে এই জিনিসটি মিশিয়ে খেলে কী হয় জানেন? লাভ হবে ৪ গুণ বেশি

17 Jan 2023

রোগ থেকে দূর রাখতে ওদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা দরকার (Unsplash)

পোষ্য বিড়ালটি দুর্বল? সঠিক যত্ন নিচ্ছেন তো?

1 মিনিটে পড়ুন 17 Nov 2022

লেবু জাতীয় ফল: বাচ্চাদের কমলা, মিষ্টি আলু এবং জাম্বুরা খাওয়ান যা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এগুলো তাদের ইমিউন সিস্টেমকে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী করবে।

ছোটদের সুস্থ রাখতে চান? এই খাবারগুলি খাওয়ান, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ শক্তি

16 Nov 2022

ওমিক্রন প্রতিরোধে যা যা খাবারের প্রয়োজন (Unsplash)

ওমিক্রনের প্রতিরোধে যে ডায়েট না হলেই নয়, রইল তারই খোঁজ

1 মিনিটে পড়ুন 06 Nov 2022

গবেষকরা জানিয়েছেন, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ানোর জন্য খাবারের দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত দরকারি। আসুন জেনে নেওয়া যাক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিশেষজ্ঞরা কোন ধরনের খাবার বেশি করে খেতে বলছেন।

সুস্থভাবে জীবন কাটাতে চান? তাহলে অবশ্যই নিয়ম করে এই ৫ ধরনের খাবার খান

03 Nov 2022

রসুন- রসুন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল গুণে ভরপুর। এতে শ্বেত রক্তকণিকা বৃদ্ধির ক্ষমতা রয়েছে। ছবি: পিন্টারেস্ট (Pinterest)

এই খাবারগুলি নিয়মিত খান, সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা পেতে পারেন কিছুটা

20 Oct 2022

আইসক্রিমের উপকারিতা

ব্ল্যাক ফরেস্ট, ক্যাডবেরি নাকি ভ্যানিলা— কোন আইসক্রিম ভালো লাগে? জানেন এর গুণ

1 মিনিটে পড়ুন 09 Sep 2022

তবে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। পুষ্টিবিদ লভনিত বাত্রা বলছেন, রান্নাঘরের কয়েকটি পরিচিত উপাদান দিয়েই এই সমস্যা অনেকখানি কমিয়ে ফেলা যায়। দেখে নেওয়া যাক, সেগুলি কী কী।

টুকটাক শরীরখারাপ লেগেই আছে? রান্নাঘরের এই উপাদানগুলিই ঝামেলা কমিয়ে দিতে পারে

17 Jul 2022

৪। দেরিতে ঘুমোনো: আয়ুর্বেদ বলছে, রাত ১০টা থেকে ২টো পর্যন্ত শরীর সবচেয়ে বেশি মাত্রায় ভিটামিন অন্যান্য পুষ্টিগুণ খাবার থেকে গ্রহণ করে। এই সময়টা ঘুমোলে শরীরের প্রচুর উপার হয়। যত দেরিতে ঘুতো যাবেন, তাত বাড়বে ওজন। কারণ শরীর নিজেকে ডিটক্সও করতে পারে না তাতে। এটি শরীর খারাপ হওয়ার অন্যতম কারণ। (Shutterstock)

আজ জ্বর তো, কাল পেট খারাপ! যত দিন যাচ্ছে, অসুস্থতা বাড়ছে? দায়ী আপনার ৫টি অভ্যাস

04 Jul 2022

শরীরের ইমিউনিটি সিস্টেমের প্রতি বিশেষ নজর রাখা উচিত

শরীর একদম ঠিক নেই! রোগ প্রতিরোধ শক্তি খুব কমে গিয়েছে— এমন হলে সহজে বুঝবেন কী করে

1 মিনিটে পড়ুন 29 Jun 2022

করোনা ঘিরে ভয়াবহ তথ্য উঠে এসেছে গবেষণায়। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্যে রয়টার্স)

রোগ প্রতিরোধে ভ্যাকসিনেটেডদের ওমিক্রন সংক্রমণ বুস্টারের থেকে বেশি কার্যকরী!

1 মিনিটে পড়ুন 16 May 2022

সবেদাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। ছবি; পিন্টারেস্ট (Pinterest)

সবেদার সিজন চলছে! কিনুন, খান -রয়েছে দুর্দান্ত উপকারিতা

24 Apr 2022

কত দিনে সারতে পারে কোভিড? (প্রতীকী ছবি)

৫০৫ দিন পরেও সারেনি কোভিড! এই রোগীর অবস্থা থেকে উদ্বিগ্ন চিকিৎসকরা

1 মিনিটে পড়ুন 22 Apr 2022

CoVac-1 হল একটি পেপটাইড-ভিত্তিক ভ্যাকসিন। এটি এই প্রথম কোভিড ভ্যাকসিন যা বিশেষভাবে ইমিউনোকম্প্রোমাইজড রোগীদের ক্ষেত্রে আরও ভাল প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদানের জন্য ডেভেলপ করা হয়েছে। টিউবিনজেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দল এটি ডেভেলপ করেন। ফাইল ছবি: হিন্দুস্তান টাইমস (HT_PRINT)

Vaccine: নতুন জার্মান কোভিড টিকায় উন্নততর প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্যানসার আক্রান্তদের

14 Apr 2022

কোনও খাবারের কারণে প্রদাহ বা নানা ধরনের সংক্রমণের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। এমনই বলছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ রাখতে কোন কোন খাবার খাবেন না? তার বিকল্প হিসাবেই বা কী কী খাবেন? রইল তালিকা।

এর মধ্যে অপারেশন হয়েছে, বা কোনও অসুখ? তাহলে এই ৭টি খাবার বাদ দিন, বদলে কী খাবেন

1 মিনিটে পড়ুন 31 Mar 2022

একটি বিশেষ মদ কমিয়ে দিতে পারে কোভিডের আশঙ্কা। (ফাইল ছবি)

আপনি কি অল্পস্বল্প মদ্যপান করেন? কোভিড পরিস্থিতিতে আপনার জন্য সুখবর আছে

1 মিনিটে পড়ুন 16 Feb 2022

খালি করোনা-হাসপাতাল। (প্রতীকী ছবি)

ঠিক এই দু’টি কারণে ভারতে বাড়াবাড়ি হল না ওমিক্রনের, জেনে নিন কারণ দু’টি কী কী

1 মিনিটে পড়ুন 10 Feb 2022