Jaggery

চায়ে গুড় মেশালে কী হয়?

চায়ে চিনির বদলে গুড় দিচ্ছেন? কেন আয়ুর্বেদে এটি পইপই করে বারণ করা হয়েছে

1 মিনিটে পড়ুন 22 May 2022

চিনি নাকি গুড়?

চিনি খাবেন নাকি গুড়? কোনটা আপনার জন্য ভালো আর কোনটা খারাপ

1 মিনিটে পড়ুন 20 May 2022

ফ্যানভাতের সঙ্গে আলুসেদ্ধ, ডাল সেদ্ধ আর তেঁতুল গুড়ের চাটনি বহু বাঙালি বাড়িতেই লক্ষ্মীপুজোর দিন খাওয়ার রীতি রয়েছে।

ফ্যানভাতের সঙ্গে গুড়-তেঁতুলের চাটনি সাপ্টে খান! পাবেন এই উপকারগুলি

1 মিনিটে পড়ুন 25 Apr 2022

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মিষ্টি খেতে ইচ্ছা করে অনেক হবু মায়েরই। কিন্তু কেমন মিষ্টি খাবেন? অনেকে এই সময়ে গুড় খান? সেটি হবু মায়ের স্বাস্থ্যের উপর কেমন প্রভাব ফেলে? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

মা হতে চলেছেন? এই সময়ে গুড় খেলে কী হয় জানেন

07 Mar 2022

গুড়ের চা (ফাইল ছবি)

ঠান্ডায় জবুথবু হয়ে যাচ্ছেন? গুড়ের চা খেয়ে দেখুন তো

1 মিনিটে পড়ুন 23 Dec 2021

ওজন কমাতে রোজ খান লেবু-গুড়ের জল।

Weight Loss Drink: লেবু আর গুড়ের জলে ওজন কমবে নিমেষে, ভুঁড়ি থাকলে উপকার বেশি!

1 মিনিটে পড়ুন 27 Nov 2021

গুড়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং বি, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, সুক্রোজ, গ্লুকোজ, আয়রন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও মিনারেল থাকে।

শীতকালে পান করুন গুড়ের চা, পাবেন নানা উপকার

2 মিনিটে পড়ুন 26 Nov 2021

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গুড় খেলে বলিরেখা দূর করা যেতে পারে।

গুড় দিয়েই উজ্জ্বল হবে ত্বক, ঘন হবে চুল, তৈরি করুন ফেসপ্যাক, হেয়ার মাস্ক

1 মিনিটে পড়ুন 23 Nov 2021

গুড় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে এবং সর্দি, কাশি থেকে শরীরকে নিরাপত্তা প্রদান করে।

National Nutrition Week 2021: নিয়মিত খান গুড়, জেনে নিন কেন

1 মিনিটে পড়ুন 07 Sep 2021

রেড মিট প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। প্রোটিন মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তবে অধিক পরিমাণে প্রোটিনের উপস্থিতিতে গলায় মিউকাস বৃদ্ধির সম্ভাবনা থেকে যায়। এ কারণে রেড মিট, প্রোসেসড মিট, হাই ফ্যাট মিট কম খাওয়া উচিত। এর পরিবর্তে কম তৈলাক্ত মাছ বা পোলট্রিজাত সামগ্রী খেতে পারেন।

শীতে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, বাড়তে পারে রোগের সম্ভাবনা

03 Feb 2021

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মৌরির সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিত।

গুড়ের সঙ্গে কী খেলে লাভ হবে দ্বিগুণ, জেনে নিন

1 মিনিটে পড়ুন 24 Jan 2021

পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ আনারসের হালুয়া

শীতে কচিকাঁচাদের সুস্থ রাখতে বানান রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ানো এই ডেজার্ট

2 মিনিটে পড়ুন 21 Jan 2021

চিনির তুলনায় গুড় সহজপাচ্য।

শুধু স্বাদে অসামান্য নয়, শরীর ভালো রাখে গুড়, জানুন উপকারিতা

1 মিনিটে পড়ুন 20 Jan 2021