Jaggery in winter

রেড মিট প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস। প্রোটিন মেটাবলিজম বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তবে অধিক পরিমাণে প্রোটিনের উপস্থিতিতে গলায় মিউকাস বৃদ্ধির সম্ভাবনা থেকে যায়। এ কারণে রেড মিট, প্রোসেসড মিট, হাই ফ্যাট মিট কম খাওয়া উচিত। এর পরিবর্তে কম তৈলাক্ত মাছ বা পোলট্রিজাত সামগ্রী খেতে পারেন।

শীতে ভুলেও খাবেন না এই খাবারগুলি, বাড়তে পারে রোগের সম্ভাবনা

03 Feb 2021

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মৌরির সঙ্গে গুড় খাওয়া উচিত।

গুড়ের সঙ্গে কী খেলে লাভ হবে দ্বিগুণ, জেনে নিন

1 মিনিটে পড়ুন 24 Jan 2021

পুষ্টিকর উপাদানে সমৃদ্ধ আনারসের হালুয়া

শীতে কচিকাঁচাদের সুস্থ রাখতে বানান রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ানো এই ডেজার্ট

2 মিনিটে পড়ুন 21 Jan 2021

চিনির তুলনায় গুড় সহজপাচ্য।

শুধু স্বাদে অসামান্য নয়, শরীর ভালো রাখে গুড়, জানুন উপকারিতা

1 মিনিটে পড়ুন 20 Jan 2021