Milk benefits

নানারকম গুণ থাকলেও কিছু খাবারের সঙ্গে দুধ না খাওয়াই ভালো (Pixabay)

দুধের সঙ্গে এই পাঁচটি খাবার খেলে হতে পারে গুরুতর সমস্যা, বলছে আয়ুর্বেদ

1 মিনিটে পড়ুন 12 Nov 2022

দুধ দিয়ে হবে ত্বক পরিষ্কার।

ক্লিনজার শেষ? কী দিয়ে মুখ পরিষ্কার করবেন ভাবছেন? বেছে নিন কাঁচা দুধ

1 মিনিটে পড়ুন 12 Sep 2022

দুধকে একটি সম্পূর্ণ খাদ্য বলা হয়। তার কারণ রয়েছে। এটি প্রোটিন, ভিটামিন ডি, বি ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ-এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির ভাণ্ডার। বিশেষজ্ঞরা বলছেনসব বয়সেই দুধ পান করা উপকারি। এটি আপনার হার্টের স্বাস্থ্য, হাড়ের স্বাস্থ্য এবং পেশির শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে। বিশ্ব দুধ দিবসে তাই এগুলি অবশ্যই মাথায় রাখুন। ছবি: পিক্সাবে (Pixabay)

World Milk Day 2022: রোজ দুধ পান করুন, এক মাসেই পাবেন এই সব সুফল

01 Jun 2022

আমন্ড দুধ কতটা সহায়ক? জানাচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা

Nutrition Facts: আমন্ডের দুধ স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা জরুরি? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন

1 মিনিটে পড়ুন 08 Mar 2022

দুধ গরম খাবেন না ঠান্ডা!

দুধ গরম না ঠান্ডা, কোনটি শরীরের জন্য বেশি উপকারী? জেনে নিন চিকিৎসকের মতামত

1 মিনিটে পড়ুন 06 Jul 2021